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上了年纪的人都爱吃3物,祛斑美容,滋养肌肤,保护肠胃健康
更新时间:2020-09-24

大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个SE彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

上了年纪的人都爱吃3物,祛斑美容,滋养肌肤,保护肠胃健康

推荐孩子吃红香蕉 红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量、保护胃黏膜、润肠通便等。科学饮食,身体更健康。

推荐孩子们食用白萝卜 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食衣,帮助消化。科学饮食,身体更健康。

推荐孩子们吃冬瓜 冬瓜新微寒,有一定的寒凉之气,做成冬瓜汤又富含水分,可以缓解体内燥热之气,并且降低肺热,有清热去燥、缓解肺热咳嗽的作用。科学饮食,身体更健康。

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