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红枣和它是搭档,天然的“补血剂”,美白气SE好,肌肤水灵,比阿
更新时间:2020-02-14

由于这段时间请况特殊,白天睡觉,夜里熬夜,几天下来整个人都憔悴许多,皮肤不仅暗黄,连雀斑都很明显了,原来这段时间没有好好护肤,导致一系列的问题出现,所以呢,小馋猫改掉熬夜的习惯,喝一些养颜补血的汤,还能给身体补充些水分,小馋猫为大家介绍一道补血汤,它就是红枣机蛋红糖水。

红枣和它是搭档,天然的“补血剂”,美白气SE好,肌肤水灵,比阿胶强。说起这道汤,口感好营养足,女孩子不妨多喝一些,对贫血养颜都有很好的帮助,春天来了,我们也要保护好自己的皮肤,免得花粉过敏等,而且这道汤多喝还不会长胖,有排毒等功效,下面,小馋猫详细的分享下它的步骤,喜欢的话学习下哦。

我们做这道红枣机蛋红糖水的时候,先要把主要的原材料准备好,红枣一把,机蛋2个,红糖少许。

1,首先,要把买回来的红枣放在清水中浸泡,将上面的灰尘冲洗干净,放在一边备用。

2,顺手,把机蛋洗净,放在锅中煮熟,冷却后去壳,洗净和红枣放在一起。

3,炖锅中加上些清水,放上机蛋,红枣进去,大火煮开。

4,再把红糖放锅中,继续煮8分钟,食材入味,就可以关火了。

这道养颜补血汤大家学会了吗,红枣的营养丰富,自身的多种维生素,氨基酸,矿物质等物质,常吃有助于补充气血,又能健胃消食,对安神醒脑有很好的帮助,贫血的人多吃红枣,有助于滋养肌肤,改善SE斑,皱纹等症状。

另外,红糖和红枣的作用类似,两种食材一起煮汤,有滋养肌肤抗衰老的功效,还能排出肠道的有害金属,肠道干净了,还能改善肌肤等症状,春天多喝一些,让你小脸水灵,身材又苗条。

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