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三伏天将至,推荐常吃3种食物,护肤养颜,淡斑去皱,好处多多!
更新时间:2019-06-21

三伏天将至,推荐常吃3种食物,护肤养颜,淡斑去皱,好处多多!

八月瓜

八月瓜刚开始是完整的,等到熟偷了后表皮会炸开,露出了里面白白的果肉,就跟香蕉似的,得扒了皮才能吃。八月瓜含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质,能补充身体所需的营养。它能淡化皮肤SE斑以及皱纹,还能将身体内的毒素及时清除。它还具有很强的抗氧化功能,从而起到美白肌肤的效果。八月瓜不仅吃法像香蕉,它吃起来的口感也有点像香蕉,绵软香甜,但是又比香蕉口感更丰富,让人回味无穷。没吃过的朋友,值得买来试一试。

余甘果

这种果是一种养生的野果,可以拿起来就生着吃,吃起来特别苦,苦过之后又特别甘甜,也可以用来泡水喝,功效特别出SE,可以很好的滋润我们的咽喉,治疗咳嗽。余甘果用来泡水喝还有美容养颜的功效,可以让我们的皮肤特别白嫩,还可以有效的阻碍皱纹的形成让你更年轻。

黄皮果

这种水果主要生长在南方,很多人管它叫做黄皮果,又叫做黄弹子,果肉脆嫩,果皮呈褐SE,果实既可以当中水果,还可以做果酱等等,黄皮果是超级美味的抗氧化水果,富含多肽和维生素成分,都是对于肌肤有作用,减少我们肌肤的SE斑,延缓衰老,特别适合女新朋友来食用,肌肤更显年轻。(图片来源于网络)

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