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洗澡还能减肥 不信你就洗洗看啊
更新时间:2017-08-16

  不是芭姐监督催你们,眼看姑娘们的小短裙啊,小热裤啊,露腰装啊就要换上比美了,怎么能让赘肉们变成吸睛“主角”?!可生活节奏快+工作压力大+懒这几个要命的因素加在一起,减肥大业如何完成?芭姐自有妙计!

  洗澡还能减肥不信你就洗洗看啊

  谁都羡慕蜂腰翘臀大长腿的好身材,更是每个妹子苦苦追寻的理想目标。

  可现实很残酷啊,减肥有多难哪个妹子没有体验过?每天进行45分钟以上的恒速慢跑,身体才可以把体内的糖源消耗掉,开始消耗脂肪!

  面对姑娘们最爱的蛋糕零食,也只有敢看看的份儿,取而代之的是健康但有些“无聊”的蔬菜水果!可真的减肥就如此痛苦吗?真的不能享受减肥的过程吗?芭姐要大声的说出:No!

  减肥可以很享受很快乐

  就看你会不会洗澡了!

  瓦特?洗澡也能减肥?是的!芭姐没有骗你,只要你用对方法,“皮肤好好”的同时你还可以瘦身哦?

  方法1:给沐浴加点盐

  泡澡的时候在水里加一点沐浴盐,其实应用了粗盐瘦身的原理。因为粗盐可以排除体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢,排除体内废物,有减肥发汗的作用。

  方法2:给身体喝点暖姜水

  生姜泡澡也非常好,因为姜有杀菌消毒+驱寒的功效,并且生姜还内含姜辣素,对心脏及血管有刺机作用,可加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时扩张MAO孔,促使排汗,带走体内多余的热量,So,生姜泡澡早就是消肿减肥的古老宝方啦!

  方法3:洗澡后按个摩

  洗完澡之后身体的温度会有明显上升,血液循环加强,新陈代谢的效率提高。这时因肌肉正处于非常放松的状态,按摩减肥的效果会很好。在按摩时添加一些瘦身产品,效果更佳哟~

  按摩怎能少了它

  涂涂就瘦的神器在这里!

  娇韵诗

  娇韵诗家的纤体Ru一直都名声大噪,非常受广大仙女们的欢迎。这不,又来了一款植物经油的!芭姐最喜欢在睡前的时候涂抹它,搭配按摩手法不仅可以有效的放松肌肉,更是可以紧致肌肤,效果好到看得见!

  CPB

  虽然这款美体Ru没什么瘦身功效,可紧致肌肤的效果可是棒棒哒!将它放在掌心时,充满奢华感且好触感,彷佛让心灵都变年轻,蕴含芍要花与稀有兰花等花卉调香制成的清香奢华香调。

  欧缇丽

  这款身体Ru呢,富含有效保湿成分以及抗氧化葡萄籽多酚,能密集滋养肌肤,促进肌肤的微循环,令每一寸肌肤都柔软舒适~让肌肤持久保湿、紧致、提亮,还能改善日晒后与TUOMAO后的脆弱肌肤哦。

  瘦腿霜

  最后这款润体Ru一直在日本的Cosme瘦腿霜排行榜上居于首位,芭姐当然也要试一试!刚开始涂抹的时候有少许的发热感,坚持一段时间之后就会好受很多,而且真的可以看到腿部在变细,橘皮也有相应的改善。

  这下不用担心水肿的问题了吧!快快follow起来吧!

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