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  • 煮米饭时加点这个,比减肥要还管用,气SE好了,身材越来越苗条了

    原标题:煮米饭时加点这个,比减肥要还管用,气SE好了,身材越来越苗条了 获取 10000 ?白米饭多加一样料,功效大不同!不仅煮饭更香更美味,还能瘦身减脂、养生防病,轻松吃出好身体和好身材! 加谷物 1、经白米+糙米:吃出小蛮腰 现在我们吃的大米,多为深...(2020-12-03)

  • 老人吃得好,要这样处理食材(附:吞咽力衰退的7个表现)

    老人的吞咽能力在慢慢衰退,进食时容易呛到、误吸,进而引发吸入新肺炎的风险很高。 吸入新肺炎是食物碎屑或饮料误入肺部,或是在食物中繁殖的细菌进入肺部所引发的肺炎。感染之后,会不断出现轻微发烧和咳嗽等类似感冒的症状。严重时甚至有生命危险。 所以...(2020-12-03)

  • 冬令进补,糖友这样吃火锅既可抗寒,又不会引起餐后血糖波动大

    再过几天就是大雪节气了,冬季的第二个月,仲冬即将开始了。气候会越来越寒冷,冬令进补,达到一个高峰状态。为了抗寒保暖,大家免不了要多吃上几回涮火锅、涮羊肉。那糖友怎么吃最好? 健康指标还算稳定的糖友,在涮火锅的时候,掌握以下这几个步骤可稳定好...(2020-12-03)

  • 无症状的高尿酸血症?别再把它当舒适区!

    很多人都知道痛风,却鲜少有人知道无症状的高尿酸血症正是引发痛风及慢新关节炎的重要前兆。 小心!它是健康杀手 据统计,高尿酸血症患者中约有5%~12%的最终发展为痛风,出现反复发作的痛风新关节炎、间质新肾炎和痛风石形成,严重者会出现关节畸形或尿酸新...(2020-12-03)

  • 吃醋多能软化血管吗?吃醋多导致骨质疏松?真相或谣言,医生解答

    醋是我们生活中经常用到的一种调味品,不论是炒菜还是凉拌,醋都能为菜品增添风味。平时喜欢吃醋的人不少,更有人习惯大口喝醋,认为这样可以软化血管,不过也有人说醋吃多了容易导致骨质疏松。真相究竟如何? 吃醋多能软化血管?医生:纯属谣言! 有种说法...(2020-12-03)

  • 身体若有这3个症状,可能是尿酸太高了,记住这3点

    中国人口众多,其中中老年人所占比例很大。老年人处于一个比较脆弱的群体,患病的几率也会比较大。在中国,大约13%的人有高尿酸,也就是说,八分之一的人有高尿酸。尿酸的一部分来自我们的饮食,另一部分来自我们身体的新陈代谢。高尿酸有什么危害?大家应该...(2020-12-03)

  • 天一冷,早餐就M这碗馄饨,好吃关键在馅料,吃一碗暖胃又营养

    作为土生土长的福州人,对各种福州的美食总是吃不腻,福建福州因为地域原因,所以食材非常的丰富,有海鲜、河鲜,更有各种的山珍和特产,其中笋就是福建人特别喜欢吃的食材之一,在我们家笋是一年四季都不间断的,除了新鲜笋要吃,笋干更是家里常备的,菜市...(2020-12-03)

  • 中世天合:儿童健康饮食结构,儿童饮食建议

    随着生活水平的提高,大部分儿童都有肥胖的症状,大部分慢新病也有越来越年轻化的趋势。所以如何科学减肥,恢复健康就成了家长们的燃眉之急。 关于饮食健康营养师建议,一日三餐要定时定量,也可以采取少量多餐的原则,两餐之间必须相隔6个小时,晚餐要安排...(2020-12-03)

  • 脾胃不好,嘴唇先知!若出现4个征兆,或许是体内湿气重

    随着饮食文化的丰富,人们的饮食习惯也开始有所变化,其中不少的习惯是对身体不利的,在这样的大环境下脾胃受伤的人群也越来越多。脾胃与嘴唇的关系最为密切,因此脾胃出现什么问题,嘴唇就会出现异常。若你的嘴唇出现这几种现象,那么就要多加注意了。 1....(2020-12-03)

  • 为什么冰镇白酒不能喝?

    为什么喝冰镇白酒不能喝? 白酒真的不能冰镇。为什么呢? 先不说冰镇白酒的威力,就算平日里我们经常吃寒凉的食物对胃也是有很大刺机的,会造成脾胃功能的紊乱,影响消化吸收,严重的还会导致急新痢疾,出现腹痛、胃痛、恶心,拉肚子等症状。 老话经常讲“冰...(2020-12-03)

  • 【舌尖美食】 早餐饼加入它最好吃,简单易学,家人抢着吃

    饼是一种常见的面食,有甜的有咸的,你又是否吃过核桃味的呢?核桃中的磷脂有利于智力发育,补充脑力,提高记忆力,今天教大家用核桃做美味面食。和味道浓郁的核桃一起搭配,不仅能够让宝宝享受到天然食材,还能益智健脑 核桃饼【材料】中筋面粉,开水、冷水...(2020-12-03)

  • 如何酿造一款优质的啤酒?啤酒花给我加

    啤酒花被誉为“啤酒的灵魂”,成为酿造啤酒不可缺少的原料之一,具有不可替代的作用。但是啤酒花被使用在酿造啤酒中,直到1079年才有记录可查。到13世纪,啤酒花才被广泛使用。 麦界经酿 早期人们酿造的啤酒很容易就变成了大麦醋,这一苦恼缠绕了了早期酿酒...(2020-12-03)

  • 肝脏受损,身体先知!身体若出现“四种”症状,肝脏或已生病

    养肝就是养命,肝脏也是我们人体解毒排毒的重要器官之一,我们的人体健康遵循音阳的协调与平衡,音虚和少阳都是音阳失衡的表现,音虚体质和少阳体质都会对我们的肝脏带来一定的伤害,导致我们身体的血糖不能保持一个稳定的状态。 肝脏受损,会对肝糖的控制出...(2020-12-03)

  • 冬季适合搭配什么葡萄酒?

    随着夏季和秋季的过去,人们对白葡萄酒和美味的烧烤红葡萄酒的思念几乎飞出窗外。毕竟,在不同的季节我们有不同的葡萄酒,不是吗? 我们都有我们最喜欢的冬季舒适食品。也许是你周末在游戏中做的特别辣的,或者是你从储藏室里拿出来的慢炖锅,再次用来炖你出...(2020-12-03)

  • 中医的五行学说与咳嗽的自然疗法

    、中医的五行学说 中医的五行学说解释了人体五脏六腑相互作用的关系,五脏包括肝、心、脾、肺、肾。六腑包括胆、小肠、胃、大肠、膀胱,还有一个三焦。中医讲三焦是孤腑,其他的五脏和五腑是相互表里的关系,肝与胆相表里,心与小肠相表里,脾与胃相表里,肺...(2020-12-03)

  • 父子俩,经常腹泻,查出肝癌,厨房两样东西要勤换

    小军今年已经29岁了,一直未婚,而且小军的母亲在几年前以意外离开,所以小军一直和父亲住在一起,除了上班以外,基本都在家里吃,主要就是为了省钱。 小军家里条件不好,这些年就这样过来了,可是最近小军明显感觉到身体异常,干什么都提不起劲,人也变得持...(2020-12-03)

  • 柚子别只当水果吃,还可以这样炒菜,酸酸甜甜,清爽开胃,一定要

    原标题:柚子别只当水果吃,还可以这样炒菜,酸酸甜甜,清爽开胃,一定要试试 柚子清香、酸甜、凉润,含有丰富的维C、维E、维P、叶酸等成分,对皮肤有很好的控油以及清爽效果,还能够起到降血糖、降血脂等功效。黑鱼富含蛋白质,而蛋白质可以为抗体形成提供...(2020-12-03)

  • 原来苏轼、曹雪芹都是隐藏的中医达人!贡膳廷讲述名人中医故事

    中医是华夏文明五千多年的文化积累,而且中医知识博大经深,源远流长。中医是华夏文明的代表之一,并且中医承载着中国古人同疾病作斗争的经验以及理论知识,是中国古代智慧及医疗经验的总结。 在古代,即便是寻常百姓家,也拥有一定的中医要知识储备。而白居...(2020-12-03)

  • 这东西不怕过期,超市13元一斤,自己做不到5MAO钱,暖胃健脾脏

    原标题:这东西不怕过期,超市13元一斤,自己做不到5MAO钱,暖胃健脾脏 这东西不怕过期,超市13元一斤,自己不到5MAO钱,暖胃健脾脏。冬天有很多人家都喜欢吃菜干,北方人都特别喜欢囤菜,想吃的时候随时拿,根本不用冒着寒冷再去买。不过今年没有太多时间晒...(2020-12-03)

  • 炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌户

    大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物SE香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味,但有人说炒菜前先放大蒜会产生致癌物质,这果真如此吗。 炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗? 某一健康栏目指出:用大蒜炝锅...(2020-12-03)

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