中国美业 | 长发 | 美发 | 娱乐 | 手工 | 健康 | 着装 | 美妆 | 婚嫁 | 菜谱 | 长发
当前位置:中国美业 > 健康 > 养生 >
  • 哪些食物能“对抗”脂肪?多吃5种瓜类,体重减得特别快!

    随的生活条件的提高,如今胖已经成为一种趋势,这个数字每年还在不断增长中。 肥胖都是因为营养摄入的过多和加上平时极少的运动,才会造成脂肪的囤积。一旦体内脂肪过多,也会给器官带来不小的负担,还会引起各种疾...(2019-04-19)

  • 想要倒三角就该这么练!

    NO.1 热身 这里采用的是仰卧拉杠铃杆的方法: 身体呈仰卧状态,背部伸直,固定杠铃杆,身体仅有腿部着地,腿部自然伸直,靠双手的力量将身体拉向杠铃杆,再返回。 NO.2 引体向上 这个动作放在后边你肯定是做不起来了,所以咱们第一个做。建议采用双手正握,这...(2019-04-19)

  • 训练三角肌,让你更加有男人味

    三角肌是增肌减脂的关键部位之一。三角肌的大小决定了肩膀的宽度,这会影响整个身体的比例。今天就教大家如何锻炼三角肌 开始姿势 1. 在整个动作过程中保持背部挺直,膝盖稍微弯曲,并且双脚与肩同宽站立。 2. 用正握姿势握住哑铃,双手距离约为两只大拇指的...(2019-04-19)

  • 三个加速衰老的行为,熬夜首当其冲,最后一个女新朋友尽量要忍住

    对于女人来说最害怕的就是自己不断的老去,所以从三十岁左右开始我们 就不断地采用各种手段来进行保养,这样才能确保自己的看上去比一般人年轻。其实在我们准备保养的时候,也必须学会察觉到,一些身体不断衰老的标志,以便有针对新的进行保养。 女新衰老体...(2019-04-19)

  • 俯卧撑能力越强,心脏越强大?

    心血管疾病风险通常通过跑步机测试来进行评估,通过运动强度来确定他们的心脏和高强度运动的对应关系。 这种测试可以在受控的环境中确定心脏健康状况。 但最近一项研究表明,可能有更加简便的测试心脏健康状况的方式:俯卧撑。 研究人员在10年内研究了1000多...(2019-04-19)

  • 抢救肌少症!医师教6运动改善无力感 靠一张椅子就完成

    记者胡治言/综合报导 随着年龄的老化,人体的肌肉无论是质量或是力量都会开始产生退化,甚至开始对日常生活产生功能上的影响,像是拿东西拿不久、罐头打不开、爬楼梯容易腿痠、过红绿灯一次走不完等等,这些都是肌少症可能面临的请况。对此,台湾复健医学会...(2019-04-19)

  • 便秘还用一拖再拖?常吃此几种食物,润肠通便,大肚子也没了

    提到便秘,很多人都会觉得便秘不是大问题,过几天就会恢复。但是却忽视了,便秘其实也是一种疾病,尤其是经常便秘对人体健康的伤害是很大的,脸SE难看不说,还长出了痔疮,真的很痛苦!长期便秘严重的话,对人的经神和身体都是一种折磨。 便秘还用一拖再拖?...(2019-04-19)

  • 它是天然的“祛湿王”,每天泡水喝,湿毒没了,赘肉也消失了

    湿气在体内滞留久了,排不出去,身体就会有各种问题,还不好治。比如肥胖,就是湿气郁积,痰湿太重经络不通;我们会注意到,肥胖的人往往吃什么都胖了,怎么减都不瘦,就是这个原因,只进不出,怎么可能不胖呢,对不对。所以要想身体好,一定要通经络,排湿...(2019-04-19)

  • 女生体重“不过百”的秘密,5个日常小习惯,体重永远“90”斤

    4月不减肥,7月徒伤悲,又到了炎热的夏季,很多女生都想穿裙子,穿露脐装,但是身材不好,160的身高,却有130斤,走在大街上会很羡慕,让一些身材条件好的女生,如何做到自律?这是非常有讲究的,自律不是没有道理,尝试一下说不定你会爱上他!很多小仙女,体...(2019-04-19)

  • “我真没用”,抑郁症患者常挂在嘴上一句话代表了什么?

    感冒、咳嗽、发烧等身体病痛,人们第一时间就想到去吃要看病,只有抑郁症这样的心理经神疾病,让患者关上“心门”躲起来。 在他们心理重复的告诉自己,大脑的潜意识也在说:“我真没用”,于是陷入“抑郁症的怪圈”,怎么都走不出来。 在社会的发展和医疗水...(2019-04-19)

  • 如何在小小的白酒瓶口里面塞进一个梨?明白后才觉得高级

    中国的酒文化源远流长,有着几千年的酿酒史,这和中国自古以来就是一个稳定的农业社会,一直都有很多粮食用来酿酒。而全国各地,几乎每个地方都有自己最具特SE的名酒,比如山西汾酒、绍兴花雕、四川五粮液等等。不过最近,一种新颖的白酒,让网友纷纷表示大...(2019-04-19)

  • 晚睡的人很危险 研究发现:长期睡眠不足将改变基因

    你们说完晚安后真的都睡了吗?你可能认为少睡会儿没什么大事儿。《美国国家科学院院刊》上研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。今天,说完晚安就真的晚安吧!...(2019-04-19)

  • 抑郁症能被彻底治愈,而且不再复发吗?

    抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较大的,有很多的人们并不知道应该如何正确的解决抑郁症的症状,保护我们的生活更加的完美在得了抑郁症之后到底能不能彻底治愈呢?而且不再复发,对于这样的说法到底是不是正确的?我们应该如何做才能够轻松的解决。 抑郁...(2019-04-19)

  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 348745327
  • >>>
    >>>
    网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:303241034@qq.com
    管理员QQ:303241034 赣ICP备18014991号