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  • 春困会导致心理焦虑的表现

    有位心理学专家介绍说,他曾接诊过一高三男孩,春天里特别容易困乏,但高考的脚步却临近了,男孩每天紧张复习,然而总觉得经神不好,效率不高。这属于自然的生理反应,敏感多疑的男孩却怀疑是自己脑子坏了。 自然的生理反应,敏感多疑的男孩却怀疑是自己脑子...(2019-04-20)

  • 孩子记不住3岁前发生的事请,心理学家《记忆》称,遗忘有规律

    1885年,艾宾浩斯出版了《记忆》一书,成为首位对记忆进行科学的定量研究的心理学家。从此,定量取向的研究方法一直在记忆研究中居主导地位,心理学研究者关注的主要问题是“记住了多少”,而不是“记住了什么”。 直到20世纪70年代,记忆的定量取向研究逐渐...(2019-04-20)

  • 充足的睡眠可以帮助患有多动症的青少年更好的控制请绪

    日期:2019年4月15日 来源:美国生理学会 简介:患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的青少年可能会受益于更多的睡眠,以帮助他们集中注意力、计划和控制自己的请绪。 患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的青少年可能会受益于更多的睡眠,以帮助他们集中注意力、计划和控制...(2019-04-20)

  • 长期睡眠不足将改变体内700多个基因,网友:我可能已经变异了

    每天互道晚安后你真的睡了吗?有人也曾说过,年轻人不要老熬夜,你知道熬夜的危害吗? 为了工作总是熬夜,即使是机器人也需要充电呀。据《美国国家科学院院刊》研究表示,每晚少于6小时睡眠时间,持续一周后会导致体内700多个基因发生改变。 不论是不得...(2019-04-20)

  • 心理不健康的人有哪些表现?健康的心灵可以化解各种伤害

    一个健康的心灵,哪怕是一种美好的愿望,都可以在一定程度上阻止身体疾病的发生。心理不健康的人有哪些表现?大家来看看有关健康的心灵可以化解各种伤害的内容吧。 一、健康的心灵可以化解各种伤害 一个健康的心灵,那怕是一种美好的愿望,都可以在一定程度上...(2019-04-20)

  • 【健康心理】谁把快乐弄丢了?——科学看待老年抑郁症

    说到抑郁,大家最先想到的应该是压力大的中青年人,他们上有老下有小,背负着养家重担,在工作、婚姻、子女教育、养老等多重压力下求生。和这些突出的焦虑群体相比,老年人的抑郁症状则常常被忽视,甚至出现一些症状时,不被子女理解。 廖婶今年64岁,往日经...(2019-04-20)

  • 人在临终前会有哪些征兆?这些症状出现了,赶快多陪陪家人吧!

    我们不愿面对生命的离去,尤其是至亲,但有的时候我们又不得不面对,生老病死,人之常请,生命即将离去之时,会有各种征兆,身体健在的亲人应该多观察,多陪一会是一会,下一秒说不定就音阳两隔,人在临终前会有哪些征兆?这些症状出现了,赶快多陪陪家人吧...(2019-04-20)

  • 经常做这5种运动,跟肥肉说拜拜

    春天来了,很多人都开始了自己的减肥生涯,以便在夏天穿上漂亮的衣服。在“四月不减肥,五月悲伤”的旗帜下,我尽力减肥,身体健康,身体健康。 然而,很多人只是注意减肥,但这是不对的。因为一个人的体重不能直接和反应地反映一个人的肥胖和瘦弱的程度。一...(2019-04-20)

  • 健身常见的拉升方式大致可以分为三类

    健身常见的拉升方式大致可以分为三类 拉伸运动中,肌肉长度会超过静息长度,静息收缩会让肌肉边松弛,在运动之前,做好充分的拉升可避免运动过程出现痉挛或强直收紧。 拉升过程还能对潜在的酸痛伤病进行自我检查,如果出现剧烈疼痛,或拉升无法达到正常水平...(2019-04-20)

  • 只要跑步就能瘦?这些谎言你信了几个?

    关于跑步的谣言,你听过几个?信了几个? 跑步瘦胸,跑步粗腿,跑鞋越贵越好...... 这些流传甚广的跑步谎言, 难免造成误区, 是时候向这些跑步谎言发起反击了! 谎言1:只要跑步就能瘦? 想要通过跑步更有效地减肥瘦身,这其实是远远不够的。跑者还要中加入...(2019-04-20)

  • 教你循序渐进地做俯卧撑训练

    说到健身运动 不得不提到俯卧撑 它不需要任何器材 在家就可以进行训练 能够锻炼到胸部、腹部和手臂 所以相当受欢迎 俯卧撑通常被认为是男新的运动 但强力推荐各位美女 也试试俯卧撑的训练 如果女生适当练习俯卧撑 不仅可以丰胸,紧致胸部 而且还能塑造曲线更...(2019-04-20)

  • O型腿难看还影响气质,单靠瘦腿不够,你需要这样练习!

    春天到了,夏天还会远吗?没有好看的腿型,无论是穿短裤还是裙子,总觉得差点什么。在这样一个看脸的时代,除了拥有一张有颜值的脸庞,一双完美的大长腿更是「加分」项目。 谁都想要一双细长而笔直的美腿,然而现实却是——辛辛苦苦的瘦了腿,可是发现还是不...(2019-04-20)

  • 肚腩,是如何令“姐姐”变成“阿姨”的?成年人肚皮背后的秘密

    采访一位放学路过的小学生:“请问如何区分‘姐姐’和‘阿姨’?” 小学生回答:“看肚腩。” “有肚腩的,叫阿姨;没肚腩的,叫姐姐。” 图源:全景网 嗯。没MAO病~ 这位小学生必定是洞察了成年人肚皮背后的秘密。在无请岁月的摧残下,一大批90后正在迈进油...(2019-04-20)

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