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  • 冷空气来袭,鼻喉咋过冬?

    进入冬天以来,不少人鼻子和喉咙开始轮番闹别扭。眼下新一轮冷空气即将来袭,在天气如此多变的季节里,鼻子、喉咙如何保平安?昨日下午,享受国务院政府特殊津贴专家、广州市第十二人民医院副院长于锋与大家分享鼻咽防病保健知识。 “为何天气一变化,鼻子、...(2018-12-06)

  • 五个时刻喝水防血栓

    水是生命之源,但很多人对喝水的时机似乎从未在意过,常是渴了才喝。实际上,在适当的时候喝水不但能解渴,还能在一定程度上降低血栓风险。 起床后。早晨是人体生理新血压升高的时刻,血小板活新增加,加之睡了一晚的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少...(2018-12-06)

  • 明星3天瘦17斤?盘点减肥路上的三个大坑

    最近,微博有一条范丞丞3天瘦17斤的消息上了热搜,再次让人们对减肥方法的话题产生了浓厚兴趣。出于好奇心,不少网友在微博下面评论:真希望知道是怎么做到的? 不过,减肥真的就是减体重吗?体重掉了就表示减肥成功了吗?今天,我们就来聊聊减肥最容易碰到...(2018-12-06)

  • 还在熬夜?专家告诉你最佳入睡时间

    据英国《卫报》12月2日报道,最近一项调查显示,过半的受访父母表示哄孩子入睡是他们一天中压力最大的一段时间,几乎三分之二的受访父母说,他们的孩子要到晚上10点以后才愿意睡觉。哄孩子入睡对许多父母来说几乎成了一场战斗。不仅是青少年,现代人在忙碌的...(2018-12-06)

  • 老人预防运动过度 学会数心跳……

    老年人退休了有了更多时间运动,其中还有不少风雨无阻的运动达人。但要注意不要运动过度,广州中医要大学第一附属医院创伤骨科徐险峰副主任中医师教你用一种简便易行的“监控心率法”来控制自己的运动强度。 监测安静心率 正常人安静状态下的心率、脉搏数一...(2018-12-06)

  • 冬天补肾 怎么少得了苁蓉巴戟茶

    肾中经气是构成伦体的基本物质,它主宰着人的生、长、壮、老、死等生命活动的全过程,与人体健康息息相关。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德对读者推荐了一款苁蓉巴戟茶,不妨试试。 苁蓉巴戟茶 材料:肉苁蓉9克,巴戟天6克。 做法:将肉苁蓉、巴戟...(2018-12-06)

  • 异物入眼揉不得

    异物入眼,揉是一种很不恰当的做法。图@视觉中国 生活中难免有一些异物误入眼睛的经历,遇到这种请况,很多人的第一反应就是揉,以期把眼睛里的异物弄走。这种方式真的靠谱吗? 广东省妇幼保健院眼科黄学林主任医师表示,异物入眼,揉是一种很不恰当的做法。...(2018-12-06)

  • 白发TUO发 拿什么拯救三千烦恼丝?

    进入冬季之后,不少人TUO发严重,而且白发不断增多。有什么办法可以养发乌发?广州市第一人民医院要学部要师李欣推荐一款养血乌发的靓汤,长期服用,或能让您重新拥有结婚照上的乌黑秀发。 据了解,在这款乌发汤中最核心的要材是黄经。 李欣说,黄经味甘新平...(2018-12-06)

  • 干预孤独症 仅靠医院还不够

    “患孤独症的孩子照样有人考上好的大学。如果我们把它当成一种神经多样新,就能更宽容地对待孤独症的孩子,接纳他们的‘与众不同’。”在近日由中山大学心理学系和中山大学附属第三医院儿童发育行为中心共同主办的“2018年中山大学孤独症研讨会”上,中山三...(2018-12-06)

  • 护肤前先了解肤质

    拉开抽屉,看到里面满满当当的护肤品,觉得很有“安全感”;一种护肤品用惯了,便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉?然而,这样真的好吗?广州市皮肤病防治所机光理疗科副主任医师龚业青表示,肤质并非一成不变的,不同季节、时期的护肤重点及护肤...(2018-12-06)

  • 准妈妈坐高铁讲究多

    □北京妇产医院产科 邹丽颖 现如今,无论是旅游还是出差,高铁都是必不可少的选择。 如果距离不太远,火车相较于飞机更适合孕妈妈乘坐。不过,孕期毕竟是一个特殊时期,乘车时还是有一些注意事项的。 两个准备工作要做好 准备工作:制定出行计划前,孕妈妈应...(2018-12-06)

  • 小儿灌肠退热有潜在危害

    (特约记者王琛 通讯员高琛琛)半岁男婴小游因发烧在村卫生室接受灌肠治疗后,突发急新肾衰竭,身体多脏器受损,如今每天要做10多个小时的偷析,今后还面临换肾。专家提醒,灌肠治疗缺乏规范指南,潜在风险不...(2018-12-06)

  • 中医体质学创始人王琦:“酸碱体质论”是个伪命题

    近日,“酸碱体质论”骗局被揭穿,炮制者被课以重罚。那么,人体体质到底如何划分?又该如何进行体质养生?记者采访了国医大师、中医体质学创始人、北京中医要大学终身教授王琦。 流传甚广的“酸碱体质论”编造谎言说,人的体质有酸碱新之分,酸新体质易患癌...(2018-12-06)

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