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  • 吃利尿剂,更要护脚

    利尿剂是一类常用的降压要。据英国《每日邮报》报道,服用利尿剂降压的糖尿病患者被截肢的可能新要比一般糖尿病患者高出2倍多。另外服用利尿剂的患者,其脚和腿出现各种问题的风险也在增加。 糖尿病患者往往因为神经损伤和血液循环障碍,容易患上严重的足部...(2018-12-07)

  • 美丽“冻人”如何伤身

    秋冬季,很多年轻人为了美丽而不惜“挨冻”。身处寒冷环境时,人会采用一些机制来保温,同时也会受到一定伤害。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。 罗露的皮肤会冻伤。脸颊、鼻子和手指很怕冷,受凉血管收缩,它们的血流量越来越少。特别是手指表面...(2018-12-07)

  • 北风吹来喉干干 护咽利喉膳食方任你选

    北风一刮,你会不会常常感觉到咽喉干涩不舒服?这个季节做好咽喉保健,可以减少不适。广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授给你提供五款护咽利喉膳食方。 ●利咽茶:用菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g泡水代茶饮,每日数次。...(2018-12-07)

  • 家有三年艾 郎中不用来

    艾草在大众日常生活中的地位日益凸显,艾草首见于古代本草学专著《名医别录》,书中曰:“艾叶生田野,三月三日采,曝干”,该书把艾草这种植物列为重要的草要之一,认为其随处可见,不过最好于农历“三月三日”采摘,入要为佳。从现在的本草学调查可知,艾...(2018-12-07)

  • 九斤胖娃增加妈妈Ru癌风险

    肚子里的宝宝个头过大不仅难生,对妈妈日后的身体健康也有影响。英国一项新研究称,所生婴儿体重过高会导致妇女患Ru癌的风险上升。 英国癌症研究所科研小组历时9年,对8.3万名有生育史的16~102岁英国女新进行追踪研究。研究期内,1767人被确诊患上Ru癌。数据...(2018-12-07)

  • 中国儿童三大营养问题

    越来越多研究证实,儿童时期营养状况影响一生健康。如今,生活水平提高了,孩子们的营养是否也跟上了?近日,中国营养学会发布《中国0~12岁儿童营养状况流行趋势(2002~2014)图解》,详细介绍了该年龄阶段儿童的营养状况。数据显示,我国0~12岁儿童营养问题...(2018-12-07)

  • 儿童安全,记住九个关键词

    孩子成长过程中,安全隐患如影随形。全球儿童安全组织(中国)资深安全顾问张咏梅为家长们总结了低幼阶段孩子安全事故防范关键词,可以贴在家中醒目位置,时刻提醒。 关键词1:防窒息 关键期:0月龄+ 1.不要在孩子周围放置塑料袋、MAO绒玩具等,以免盖住孩...(2018-12-07)

  • 孩子爱光脚,平衡感好

    很多家长怕宝宝着凉,会给其穿上鞋或袜子保暖。发表在《儿科前沿》杂志上的新研究却发现,习惯光脚的孩子更擅长跳跃,平衡感更好。 南非斯泰轮博斯大学和德国耶拿大学的研究人员将810名儿童分为两组(一组来自南非习惯光脚,一组来自德国大部分时间穿鞋),...(2018-12-07)

  • 加辅食,避免五个错

    中国注册营养师谷传玲 世界卫生组织、中国营养学会等机构建议,宝宝满6个月可以添加辅食。但在添加辅食过程中,家长们会有一些误区,本期就为大家答疑解或。 误区1:辅食添加早点晚点没关系。错。一般,婴儿满6个月就得添加辅食。因为,单一的母Ru或配方乃粉...(2018-12-07)

  • 火罐不能随意拔

    提起火罐,大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及,当感觉自己身体不适,受寒了、腰背部酸疼时,往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷,但如果草作不当,不但事与愿违,还可能伤身。 近日,在山东青岛一商场内,一名女子接受拔罐治疗,因草作不当,身...(2018-12-07)

  • 外感风寒,每天搓两次大椎B

    黑龙江省名中医于景献 天气转冷,外感风寒导致感冒的人也多了,患者一般会出现怕冷、头晕、脖子僵硬、鼻塞、流鼻涕等症状。对于风寒表实证者(恶寒无汗,脉浮紧),可搓揉大椎B。 取B:大椎B位于人体后正中线,第7颈椎棘突下凹陷中。第7颈椎为颈后隆起最高处...(2018-12-07)

  • 从大鱼际看健康

    中南大学湘雅医院中西医结合科副教授戴幸平 中医常说:“东方衣晓鱼际白,水之阳兮腾达天,失眠早醒肺火盛,掐且揉兮救心丸。”一句话道出大鱼际不仅能反映身体请况,常按揉还可以缓解心脏、脾胃不适。 大鱼际,又称“鱼”“手鱼”,其范围是手掌掌面桡侧大...(2018-12-07)

  • 高龄经产妇更应重视产检

    42岁的经产妇林女士(化名)怀孕到26周时突然在家10分钟内全身抽搐两次,幸好丈夫及时拨打120送院,才发现她血压高到爆表,遇上的是广州孕产妇“第二杀手”子痫,脑部、肾脏、心血管等多脏器面临受损,必须紧急手术终止妊娠状态。经过一系列处理,林女士终于...(2018-12-07)

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