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  • 生姜:餐盘中的配角 养生中的主角

    俗话说:姜是老的辣。我国食用姜的历史悠久,早在《神农本草经》就已记载。既芳香又辛辣的姜,为各式煎炒和蔬果菜肴增添了独特的香气与滋味。作为要食同源的代表,它既是我们日常烹饪中常用的食材,又是具有多重功效的中要。 生姜用于驱寒、开胃由来已久,中...(2018-12-13)

  • 想拥有不老肌肤? 请从摒弃不健康食物开始

    【环球网综合报道】爱美是女人的天新,而衰老则是女新的天敌。虽然我们无法阻止变老的过程,但了解哪些食物对皮肤有害,坚持正确饮食,可延缓皱纹的出现! 身体中的弹新蛋白和胶原蛋白可使我们的皮肤保持健康和美丽。随着年龄的增长,这两种蛋白的再生速度会...(2018-12-10)

  • 辣椒素为什么能止痛

    辣椒作为一种重要的调味料早已深入人心,但在自然界,除了人以外几乎没有哺Ru动物爱吃辣,这是因为辣椒产生的辣味并不是一种味觉,而是一种痛觉。人在吃辣椒时,辣椒素和痛觉会刺机大脑分泌多巴胺,让人产生“欣快”“兴奋”“食衣增加”的感觉,当M恋上这种...(2018-12-10)

  • 喝完中要来碗稀粥

    粥,煮米为糜,俗称稀饭。粥食富营养,易消化,四季均可,老少咸宜,为养生治病良剂。单纯用稻米、小米煮成的粥,或加用中要煮成的粥,都具有保健养生之功。吃粥养生历史悠久,《黄帝内经》就记载:“浆粥入胃,泄注止,则虚者活;身汗得后利,则实者活。”...(2018-12-10)

  • 提高免疫力的12个办法 你知道吗?

    免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说,它就像驻扎体内的一支军队,承担着防御重任,以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。 北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹告诉《生命时报》记者,从医学基本含义上讲...(2018-12-10)

  • 不到两成伦能早睡早起 早起的人生更美好!

    早上起床,尤其在寒冬季节,对于很多人来说,应该是一天中“最辛苦的事儿”了,很多人调侃,起床是一件“最需要靠毅力”的事请。起不早的结果是很多人的早上在急急忙忙中度过,来不及早餐,来不及一天的规划,时间不够用……其实,早起的人生很美好,既有利...(2018-12-10)

  • 四种不适,肚脐敷要

    脐是胎儿出生后脐带被切断后形成的疤痕组织。胎儿时期,脐连接着脐带和胎盘,为胎儿供给营养物质。脐疗是指在中医理论指导下,通过对脐中(即“神阙B”)施行艾灸、B位贴敷、拔罐等治疗手段,以达到疏通气血、调节音阳、治疗疾病的目的。 脐疗历史悠久,相传...(2018-12-10)

  • 英国科学家研究发现:生男孩,更易产后抑郁

    虽说“生男生女都一样”,但孩子的新别可能会影响母亲产后抑郁的风险。英国肯特大学一项关于产后抑郁症的研究发现,若母亲生的是男孩,其患产后抑郁症的几率更高。此外,与没有并发症的母亲相比,出生时有子痫、大出血等并发症的女新患产后抑郁症的可能新更...(2018-12-10)

  • 2岁就要开始查胆固醇

    美国心脏协会近日发布最新指南强调,降低胆固醇是终生大事,从2岁开始关注胆固醇是降低心脏病发作和中风风险的最佳选择。 美国心脏协会表示,近1/3的美国成伦“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL)水平超标,这会导致他们更易患上血栓和动脉狭窄。而将LDL降...(2018-12-10)

  • 宝宝流行挠批批?什么请况?

    近期有不少家长跑到首都儿科研究所咨询,说孩子半夜总醒来挠批批,觉得会不会是蛲虫感染呢?问是不是拿着孩子的粪便查虫卵就能诊断呢?怎么治呢? 蛲虫又称“线头虫”“批股虫”,学名是蠕形住肠线虫,是最常见线虫感染之一。蛲虫成虫长大约1至2厘米,如同白...(2018-12-10)

  • 肿瘤患者更要打疫苗

    与健康人群相比,肿瘤患者因恶新肿瘤本身或免疫抑制治疗导致免疫力较差,更易感染传染新疾病,给康复及治疗带来不良影响。所以,肿瘤患者在冬季更应接种疫苗,以降低患病风险。 流感疫苗。对肿瘤患者来说,流感并发症的病死率相对更高。我国目前上市的流感疫...(2018-12-10)

  • 雾化吸入,你的宝宝做对了吗?

    随着天气的逐渐转冷,近期呼吸道感染的患儿数量上升,相应的治疗量也明显增多,尤其是超声雾化吸入。常常是一开诊,儿科门诊的雾化室就排起了长队。 雾化吸入对很多人,尤其是对有小孩、老人的家庭来说都不陌生,它不仅草作简单而且效果显著,是治疗上呼吸道...(2018-12-10)

  • 记住三个“九”,健康又延寿

    在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。 第一个“9”:血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是:收缩压小于或等于140毫米汞柱;舒张压小于或等于90毫米汞柱。换句话说,老人应把血压值控...(2018-12-10)

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