中国美业 | 长发 | 美发 | 娱乐 | 手工 | 健康 | 着装 | 美妆 | 婚嫁 | 菜谱 | 长发
当前位置:中国美业 > 健康 > 男性 >
60岁骨科医生自述:骨质疏松不用怕,做好4件事,骨骼健壮如“熊
更新时间:2021-09-12

骨质疏松的本质是由于体内钙物质的大量流失,导致骨密度下降、骨量流失、骨骼缝隙变大、在生活中稍加不注意就可能会发生骨折。当大多数人被骨质疏松困扰时,首先想到的就是通过补钙来改善这种慢新疾病。

人体骨骼的最基本元素是钙,成年人的钙有98%储存于牙齿和骨头中,剩下2%的钙存在人体的血液之中。但是,只是单纯地进行补钙就能改善骨质疏松吗?在补钙时应该注意哪些问题?什么样的补钙方式才能发挥最佳效果呢?

骨质疏松并不可怕,做好4件事,正确补钙维护骨骼健康

一、补钙前进行检测

在进行补钙之前,需要到医院做相关的血液生化检查,检测钙和其他的营养元素是否摄入充足,充分了解自身的肾脏功能请况。其次,也要向医生了解自身的电解质是否平衡、骨密度是否正常、血脂是否正常,从而对症下要。

常用的骨质疏松检测方法有X光片、双能X线骨密度检查、CT检查以及产生骨密度检测。

建议中老年人若经常出现腰酸背痛、脊椎变形、驼背等问题,要及时就医检查。

关键词:60岁,骨科,医生,自述,骨质疏松,不用,做好,4件事,骨骼
>>>
>>>
频道热点
女性
男性
老年
饮食
  • 月经期饮食禁忌非常多 为了不痛经请正确进食
  • 21岁,宫颈“癌前病变”,原因让人心痛!
  • 1把梳子顶5个医生!每天梳这里,赶走疾病,益寿延年
  • 一患者长期吃甲钴胺片,为什么病请却严重了?甲钴胺吃多久能停?
  • 无论男女,晚上空腹吃点它,润肠排便,一身轻松,口臭便秘消失了
  • 别嫌它丑,却是便秘的“天然克星”,经常吃一点,润肠通便一身轻
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号-1