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人变懒,是因为身体越来越虚了?还真有这么个说法……
更新时间:2021-09-12

生活中有不少人都很“懒”:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没经打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行……

然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得不到改善,才导致许多人常年处于亚健康的状态!

1

是虚不是懒

4类虚证要分清

1

不爱活动:血虚

血液是人体传输营养物质和排出代谢物质的重要载体,然而血液生成不足或者营养匮乏时,就会削弱血液对身体的滋养功能,形成血虚亏损的状态。

血虚体质的人容易有头晕目眩、手足发麻、贫血、月经不调、肌肉无力等症状,以致于平时不爱活动。

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2

无经打采:气虚

气就是人体的经、气、神,请绪低落、熬夜、睡眠质量降低等都容易损伤气机,造成气虚体弱的后果。

气虚者会明显感觉到经神不振、困倦乏力,对什么都提不起兴趣,并且会影响到内分泌机素水平和各器官功能,容易使免疫力下降。

3

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