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减肥期间用“它”当饮料,清肠刮油排宿便,皮肤水嫩,瘦出小蛮腰
更新时间:2021-09-12

减肥期间用“它”当饮料,清肠刮油排宿便,皮肤水嫩,瘦出小蛮腰。

减肥永远是一个让人乐此不疲的话题,尤其是到了夏天,身上的肉肉想遮盖也难了,所以减肥的话题难免让我们又再次提上议程,哈哈,但是时常是嘴动身不动,特别是对于喜欢美食的人来说,总想有个便捷的方法,最好是不动还能瘦,当然这是不可能的,前提我们还是需要适当动当,加合理健康的饮食,这样才会有一个更好的效果。

当然天气热了,正是喝饮料吃冷饮的季节,对于想减肥的人,这点可是要注意的哦,饮料还是戒掉吧,我们改成喝鲜榨果汁,不仅可以维持身体所需能量,而且口感也非常棒,最关键的当然是喝果汁可以清肠刮油排宿便,不仅可以皮肤水嫩,也能轻松瘦出小蛮腰哦。

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们不妨一起动手做起来吧, 自己做的食品不加任何添加剂,吃起来更健康卫生,还有营养。

【鲜榨果汁】

食材用料:

西瓜汁:西瓜小一块、薄荷装饰用

苹果汁:苹果1个、牛乃半袋、薄荷装饰用

西红柿汁:西红柿1个、薄荷装饰用

制作过程:

1、首先我们先来制作西瓜汁:准备好西瓜和装饰用的薄荷,没有就不用装饰即可,如图所示。

2、将西瓜去籽切小块,如图所示。

关键词:减肥,期间,饮料,清肠,刮油排,宿便,皮肤,水嫩,瘦出,小蛮
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