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游泳有助于孩子身高发育,家长无知让孩子买单
更新时间:2021-09-12

中国的大部分家长都对孩子身高十分上心,甚至达到焦虑的地步,这两天就有一则新闻引起重视,小姑娘媛媛的妈妈在得知调整有助于孩子长高之后,就要求媛媛每天跳绳1000个起步,后续又逐步增加到早上、中午、晚上各1000个跳绳,直到媛媛向妈妈诉说自己的膝盖疼痛,这个时候妈妈还不相信媛媛,认为孩子是想偷懒了……

而在到浙江中医要大学附属第一医院检查诊断后,媛媛被确诊为胫骨结节骨骺炎,跳绳过量给孩子带来了身体上的损伤。实际上国内“孩子调整过多伤害身体”的案例并不是这一个,杭州的男孩亮亮也是因为跳绳导致跟骨骨骺炎,这两则新闻都是因为父母的一知半解,导致孩子受到伤害!

实际上,孩子的身高发育是受多种因素影响的,运动、睡眠、营养、请绪、遗传等,只抓孩子运动并不能起到决定新的运动,实际上游泳、挂壁拉伸同样有助于孩子的身高,且游泳对孩子的身体负荷小,还能保护孩子的膝盖。

接下来说说,游泳这项有助于孩子身体发育的运动,作为目前国内接受程度最高的运动方式,游泳这项运动具有多方面的好处,他们分别是:

第一,从婴幼儿时期开始锻炼,孩子在还不具有主动运动的新生儿时期,就能下水利用天生的游泳反色进行锻炼,针对处于发育黄金期的婴幼儿作用非常大,有助于孩子的运动和发育。

第二,游泳有助于孩子心肺发育。游泳的时候,宝宝的胸腔受到水的压力,有助于刺机宝宝的心脏供血,增加孩子呼吸难度的同时,锻炼孩子的肺活量,对孩子的心肺系统帮助很大。

第三,游泳对孩子无害且有帮助。游泳时受到水的浮力,孩子受到重力的影响大大减少,从而保护孩子的膝关节,让孩子在低负荷的请况下运动。此外,游泳可以让孩子掌握一项运动+求生技能,对孩子帮助很大。

第四,游泳锻炼孩子的免疫力。游泳时的水温对孩子的皮肤进行按摩,还能提升身体的适应新,同时运动有助于孩子的身体发育,强化肌肉、骨骼和关节,有助于孩子的综合身体素质提升。

第五,游泳有助于孩子的身体发育。游泳有助于孩子的消化、睡眠,同时锻炼身体,预防肥胖的同时让身材保持匀称,有助于孩子的身高发育,是一项得到家长、儿科医生、育儿专家认可的运动。

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