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全民健身,告别行走的疼痛!
更新时间:2021-09-11

“啊,好疼”

你是否有过这种感觉呢

清晨醒来

站起的一瞬间脚跟针扎般的痛,走走就好些;

站久了,脚跟会钻心地痛......

相信很多人都有这样的经历。

虽然不是什么大病,

但疼起来也让人坐立不宁,

今日奉上一份秘籍快点收藏吧!

什么是“足底筋膜炎”

足底筋膜炎是运动引起的慢新损伤,最常见的原因是:跑步、长时间的逛商场、没有热身的登山健身、长期徒步旅行,就很容易引起足底的慢新损伤。

对慢新足底筋膜炎患者的筋膜组织进行活体组织检查发现,足底筋膜炎并不是一种炎症。反而,足底筋膜炎更像是一种退化组织的弱化。

一、有发足底筋膜炎的病因

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