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炒南瓜藤,营养素更全面,营养全面
更新时间:2021-09-11

炒,豌豆,南瓜藤

准备成分:1南瓜藤,1只小蝴蝶,大蒜,2个红辣椒2

准备季节:盐,机肉,植物油

这种做法如下:1,准备南瓜藤,用绒MAO剥掉外皮,制作均匀的长截面,所以它不必切割,用水冲洗,排干。

2,当加工南瓜藤时,它基本将扔掉它所属的叶子,但顶部的几个嫩叶可以留下。

3,准备1个小蝴蝶,清洁,排水水;不需要水,或者主要是由南乌拉主导;用豆豆,成分丰富,营养素更全面。

4,准备几蒜,洗完大蒜后拆下皮肤,2,2,清洁剂,切成胡椒戒指。加热,放置植物油,油的量可以稍微更多,倒入良好的豆腐,擦拭。

5,炒为豆皮皱纹,颜SE轻微,这一次,雅马森基本上煮熟;将MAO豆铲到侧面,放辣椒和胡椒圈的气味。

6,酱汁出来后,倒入处理过的南瓜藤,并搅拌火。当南瓜藤柔软时,稍微,适量的盐,机是味道,然后火均匀搅拌,锅将打开。

牛肉

材质:洋葱,牛肉,黄油,牡蛎酱,糖,盐,酱油,旧泵送,烹饪酒,原料粉,机粉

练习1.牛肉标签,饲料葡萄酒,盐,机粉,牡蛎酱,酱油,生粉得到辉光,洋葱切割,

2.火锅,较低黄SE油,锅底,洋葱爆入洋葱,加入牛肉炒,加入糖,机粉,盐和大豆节省。

关键词:南瓜,营养素,全面,营养,豌豆,南瓜,准备,成分,1只,蝴蝶
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