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冬季如何保暖子宫 这些小技巧管用必须知道
更新时间:2021-02-02

子宫很怕冷,要做好保暖措施,如果让子宫受寒了,可不只是会出现痛经等月经不调的问题,还会导致受孕功能。让女人的备孕之路困难重重,严重的话,一辈子都怀不上孩子了。所以说,想法子保暖子宫这是必须要做的事请,一刻都不能耽误。冬季天冷保暖子宫措施要立即做好才行,那么冬季该如何保暖子宫呢?想知道的话,必须来瞧瞧。

冬季该如何保暖子宫?

一、注意食补

冬季天冷很容易着凉,一定要记得吃温热的食物,同时多吃一些能量高的食物,帮助滋补身体。让身体获得足够的营养物质,确保身体内热量充足,一直让身体处于温热状态。想要保暖滋养子宫的话,建议常吃这些食物:

1、阿胶

适当食用能够促进身体生成血红蛋白,改善贫血等问题。日常用它搭配其他食材熬汤食用,能够温暖子宫。比如说和猪蹄、花生仁、红枣等一起熬汤食用,不仅能够温暖子宫,还能够滋润皮肤,起到益气补血之效。

2、枸杞

这是一种要食同源的食物,既可以当作中要材使用,也可以当作食物炖汤煮粥。其属于温热的食物,与猪排骨或者说乌机一起炖汤喝,有助暖身驱寒。

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