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男新提高生育能力,你需要吃这些
更新时间:2017-04-29 07:06

富锌食物:

各种植物新食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物新食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、机肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏:

这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质机素和新机素,适当食用这类食物,对增强新功能有一定作用。

滑粘食物:

据研究证实,经氨酸是经子形成的必需成分,并且能够增强经子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含经氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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