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怪不得月子病会找上你 都是太大意了啊
更新时间:2017-04-29 06:55

1、头痛

头痛是因为许多新手妈妈生完孩子就洗头,没有及时弄干头发导致的。其实,刚刚生完孩子,准妈妈们全身的MAO孔都是打开的,一个不小心,很容易就被湿气“侵入”,出现头痛的现象。

建议这一类的准妈妈们别急着洗头,就算要洗,最好要等到产后一个星期,而且要尽快的用干的MAO巾,将头发擦干,不能吹风;准妈妈们最好在生前将头发剪短,因为月子里洗头,短发会更容易干。

2、大肚子

有的准妈妈发现自己生完孩子之后,肚子特别的大,还下垂。这是因为你们产后没有做好防护,导致体内的肝脏下沉了......

所以,建议各位准妈妈生完孩子之后,月子里就要使用束缚带,还要注意多躺着休息休息,避免长时间的站立,这样就不会出现肚子大、下垂的局面啦!

3、腰酸背痛

许多女新朋友生完孩子之后,会出现腰酸背痛的请况。原因有三,第一是喂乃的姿势不对;第二是长时间的坐着或者是站立;第三是夜里起来喂乃受凉了。

对于这种请况,建议准妈妈们:第一是调整喂乃的姿势,喂乃时如果坐着,可在腰后垫个软枕或者是垫子;第二是注意多休息,多躺躺,不要长时间的坐着和站立;第三,夜里起来喂乃,要穿件外套,以防受凉!

4、牙酸

传统的坐月子,是不允许刷牙的,说是刷牙,牙齿会坏掉。但是,事实却恰恰相反。月子期间不刷牙,会滋生异物,极易导致牙龈感染、发炎,出现牙龈萎缩,感到牙酸等请况......

临床上,月子期间是可以刷牙,但是牙刷要选择软MAO的,不会使得产妇口腔破损;牙膏也是要适合产妇的,要温和不刺机;刷牙的水,必须是温水,千万不要用冷水或者生水刷牙,否则还是会出现牙齿问题的!

5、脚后跟痛

有的准妈妈发现月子之后,自己会有脚后跟痛的请况。其实,这是因为你们的脚受凉了......

建议大家生完孩子之后,要穿袜子,拖鞋也是包脚的那种,这样脚就不会受凉了,当然也就不会出现脚后跟痛的请况啦!

总结:做好月子,真的是非常的重要!月子做得好,准妈妈们的身体会比生之前更好;反之,身体会变得很差。都说坐月子是改善女新体质的一个好机会,所以,大家一定要抓住这个机会,让自己变得更加的健康!一些因为月子做的不好而落下一身病的妈妈们也不要沮丧,因为现在二胎政策颁布了,你们可以通过二胎月子,将自己的月子病“养好”,重拾健康!


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