在年轻人中流行这样一句话“起床困难户”，也就是说不是不想起床，就是起床很难，总觉得自己没有睡醒，或者是感觉自己并没有睡几个小时，怎么一转眼就要起床了呢？别人起床几分钟就迅速起床了，到你这里却浑身乏力，懒得动弹，还想继续睡。
湿气重不要急，几个小妙招送给你！
1、陈皮泡水
如果体内湿气比较重的话会给脾脏增加很大的负担，导致脾脏的水湿运化功能降低，而每天坚持用陈皮泡水喝，具有很好的祛湿消肿的功效。
而且还能够健脾养胃，提高体内的血液循环，这样就能够及时排出体内的毒素和垃圾，减轻皮上的负担，达到很好的健脾祛湿的功效。
