哪些坏习惯导致了湿气加重？快来试试以下方法
我们都知道，空气环境比较湿会让人体产生湿气，尤其是长期处于雨水多的地方，或者是待在地下室不通风的地方比较久，就会更容易有湿气。除此之外，生活中的一些坏习惯同样能够加重体内湿气。
1、无肉不欢
有些人非常喜欢肉，可以说是没有肉就不想吃饭了，而且经常吃肥腻的肉，例如红烧肉这种类型的菜非常受欢迎，这种肉类是比较难以消化的，吃的过多就会伤害脾胃，降低脾胃运化能力，影响营养吸收，代谢不充分，这样就会堆积在身体里边，最后形成湿气。
2、喜欢寒凉的食物
无论冬天还是夏天，都比较喜欢从冰箱中拿出雪糕直接吃，在夏天的时候更喜欢喝冰水，而且几乎每天都会喝，虽然喝完比较爽，但对身体有潜在伤害，这些食物进入体内，很容易形成湿气，影响身体代谢功能，湿气就会越来越重。
3、酗酒
