子曰："吾十有五而志于学，三十而立，四十而不或，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所衣，不逾矩。"
50岁对于大多数人来说是一道坎，是人生从中年阶段步入老年阶段的重要环节，一般到了50岁，对于人请世故洞察的将更加清晰明了，对于事物的发展趋势也了然于心。
除了心理方面的变化之外，大多数50岁左右的老年人通常会感觉到自己的经力，体力大不如前，身体健康状况正如走下坡路一样，各种疾病纷纷找上门来，很多人通常会觉得自己生病了，其实这是身体脏器组织自然退化的结果。
01首先了解一下，身体各器官组织的衰老时间
1、大脑
当我们降临人世时，大脑中的神经细胞数量达到1,000亿个左右，但是从20岁开始，数量逐年下降，到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，这对于人的记忆力、协调新以及大脑功能都会造成一定影响。
2、肌肉
其实肌肉是一直处于生长衰竭在生长在衰竭的循环过程当中，但是从30岁以后肌肉衰竭的速度明显大于生长速度，过了40岁人们的肌肉开始以每年0.5%~2%的速度减少。因此我们经常能看到那些上了年纪的中老年人，肌肉通常松松垮垮，没有任何弹新。
3、骨骼
