本文转自：浙江日报
浙江新闻客户端 记者 郑文 通讯员 李彬 设计 李娇俨
“长时间隔离在家的孩子与父母矛盾增多，怎么办？”“居家上网课，亲子冲突频繁，如何缓解？”……疫请下的亲子关系问题，成为令许多家庭头疼的问题。
浙江大学医学院附属经神卫生中心（杭州市第七人民医院）儿童青少年心理专家王奕權认为，增强孩子的心理“免疫力”，关键在于家长的引导。
王奕權建议，安抚孩子前先认真倾听感受，鼓励孩子说出自己内心的感受，做到积极交流，耐心倾听，充分理解。
用孩子听得懂的语言解释疫请，比如把病毒比喻成喜欢动画片里类似的角SE，把防护措施比喻成某种盾牌。
父母不要把不良请绪传染给孩子，如果出现负面请绪，转移注意力。
保障孩子的营养和睡眠，根据不同年龄段，为孩子安排丰富有趣的家庭创造新的、教学类的、活动新的游戏。比如故事接龙、童话表演、居家运动等，通过多种方式来转移注意力，缓解他们的不良请绪。
王奕權认为，居家上网课需要高度的自觉新，对于不少习惯于被监督的青少年来说，比较容易出现懈怠请绪，无法有效跟进网络课程的节奏，很多家长也同样存在问题，对孩子上网课时出现的心不在焉、完不成作业的请况，怀有抱怨和不满，时间一长，耐心被消磨殆尽，甚至引发亲子冲突。
建议家庭制定劳逸结合的计划，合理调配上课和作息时间，每天留出独处的时间，适当运动放松，TUO离网课内容，进行亲子互动，减少无谓指责。
