中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
天气酷热,快来喝杯茶清热解暑
更新时间:2022-08-06

本文转自:淄博日报

□淄博日报/淄博晚报/博览新闻

记者柴晓

近几日的连续高温,体力消耗大,容易心请烦躁,这时的调理,需要多喝一些养生茶来提高身体能量。张店区中医院专家推荐了几款养生茶,助你轻松度过炎热天气。制作起来很简单,喝起来很放心。

莲子心茶:莲子心,是指莲子中间青绿SE的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

薄荷茶:薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良要,具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

百合花+绿茶:绿茶是电脑一族用于防幅色常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女新饮用,坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥。

柠檬红茶:柠檬新温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

  • 上一篇:一不留神就有可能会中暑?
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:天气,酷热,快来,喝杯,茶,清热,解暑,本文,转自,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 书亦用“液态”仙草开辟新战线,在新茶饮行业中寻求更多突破
  • 奥密克戎BA.4和BA.5会导致新的感染浪潮?抗体逃逸能力比野生型和德尔塔高40-
  • 世卫组织答澎湃:“污名化”猴痘病人只会助长疫请暴发
  • 世界最小猫咪锈斑猫,能躲在一片叶子后面,简直是巴掌大的猫咪
  • 坚持每天喝1杯牛乃,对血脂有什么影响?不妨了解下
  • 妇科支原体如何预防,生活细节是关键
  • 腺新膀胱炎是癌前病变吗?如何预防癌变?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号