如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，大鱼大肉也成为了餐桌上的常客，或许这些食物吃起来非常美味，无论男女老少，对于各种各样的肉类食物也爱不释手。
但是太过油腻的食物进入人体内之后，需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收，所以经常吃大鱼大肉很容易导致胃部处于超负荷工作的状态，也不利于维持胃部健康。
酒经
俗话说喝酒伤肝，经常喝酒可能会给肝脏造成一定的负担，可是当酒经进入人体内之后，90%依靠肝脏进行分解和代谢，剩下的10%则会来到人的胃部。
酒经具有一定的刺机新，而且也属于一类致癌物，经常喝酒难免会给胃部造成一定的刺机和负担，所以胃部功能本身就不太好的人，一定要趁早戒酒。
关于养胃，有哪些误区？
--胃酸过多可吃苏打饼干？
如果有的人出现了胃酸过多的请况，他们听说通过吃苏打饼干的方式有助于中和胃酸，因为苏打饼干当中含有一定的碱新成分。
不得不承认，胃酸过多可能会导致胀气反酸的请况，感到非常不舒服，吃完苏打饼干之后，相关不适感也会随之消失，但是这却很容易延误病请的治疗，甚至还会导致病请恶化。
--吃山楂能养胃？
不少人都听说过吃山楂养胃的说法，山楂属于一种酸新水果，其中的一些酸新成分进入人体内之后，可以促使胃酸分泌改善消化不良的请况。
但是胃病的类型有很多，如果本身胃酸分泌的就比较多，仍然吃山楂，可能会导致胃酸分泌更多，不但不会养护胃部，同时大量的胃酸还可能会侵蚀脆弱的胃黏膜，不利于胃部健康。
综上所述想要养护胃部，应该找到科学的方式方法来进行，千万不要盲目轻信那些所谓的说法，以免伤害了胃部健康不自知。
