哈喽，肌友们，你知道小姐姐们都为什么健身吗？为了穿上漂亮衣服？为了让身材更好找到好的另一半？其实这是都是健身减肥的原因而不是答案。
无论你出于何种缘由开始了健身减肥之路，一旦踏上这段路，你就会明白，称上的数字并没有那么重要，重要的是健身的过程，让我们变成了更好的自己。这就是很多人健身减肥的唯一答案。
在肌友们的心中，相信完美的身材绝不是竹竿，绝对是有线条感，肌肉匀称，充满活力的形体，让人一眼看着就很舒服的那样！
今天要给肌友们介绍的这位健身小姐姐，看看是不是你喜欢的类型？她已经健身五年了，是健身模特兼私人教练。她叫@史玉文VK，今年25岁，身高170cm，经致的五官很有辨识度，真的是你喜欢的样子，她都有.....
一双匀称结实的长腿,,清晰分明的马甲线，有个好身材叫不看脸，最重要的小姐姐身材魔鬼曲线展现的淋漓尽致。
虽说小姐姐这种充满力量的曲线美很漂亮，但不知道她背后付出了多少，这和她日复一日的自律生活是分不开的。在五年的健身时间里，小姐姐体重从160斤降到了现在的126斤。健身不仅仅是数字的变化，更是让她整个人变得阳光自信了。
很多人接触健身，都是三分钟热度，过不了多久就会被枯燥无聊的重复训练击退，大家身边肯定也有这样的朋友的，嘴上说说而已，根本行动不了几天。
据说时间长了会对健身上瘾，肌肉酸痛在日常训练中是不可避免的，当你慢慢开始享受这样的感觉，说明你已经爱上健身了。她热爱健身，塑造完美的身材同时应该走向更大的舞台，被更多的人看到，于是她开始准备进行健美比赛。
决定一件事，然后勇往直前，训练中最重要的是专注和坚持。每一次训练都告诉自己可以的，咬牙才会有突破，每次都是跟自己较劲。因为小姐姐坚信，痛苦过后就是全新的自己。
终于如愿站在健美比赛的舞台上，每次比赛让她除了获得荣誉，也知道自己训练的不足。让她有更深刻的见解，找出自己的不足进行弥补训练。
小姐姐会在社交平台上，分享她的健身技巧饮食等，让更多人知道健身不是一件无聊的事请，也可以很轻松愉快。想把这种快乐传递给更多的人，经过进一步的学习和训练，她顺利通过成为一名健身教练。
时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间，努力的结果，是所有美好的东西都能和你相得益彰，想做的事就立即去做，把握现在，你未来的样子，就藏在你度过的每一个今天，今天的我与昨天是不一样的，每天都在进步的你！
如果你也想分享你的故事、展示好身材
