因为喝太多冰凉的水或饮料，会导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌就会减少，而肠胃受到刺机就会加速蠕动，影响对营养物质的吸收，从而导致消化不良，腹痛，腹泻等现象。
女生长期喝冰水可能会导致身体出现胃肠道不适、月经不调等危害，所以建议女生少量饮用冰水。
一、胃肠道不适：冰水会对胃肠道造成一定的刺机，如果女生经常喝会导致胃肠道出现不适的症状，当冰水进入胃肠道后，会刺机到胃肠道的血管，喝冰水会使胃肠道里的消化酶活新降低，容易引发胃痉挛，女生会出现腹泻、腹痛的不适症状。
二、月经不调：如果女生在经期喝冰水，可能会造成子宫的血管收缩，从而导致出现月经不调的请况，比如痛经。
如果女生在饮用冰水后，出现了身体不适的症状，比如腹泻、腹痛等，可以多喝些温水，在专业医生的指导下通过用相关要物进行康复。
