女新在备孕阶段往往比较敏感，为了让自己能够怀上健康的宝宝，备孕妈妈们不遗余力，招数百出。然而，科学备孕是需要备孕妈妈从自己的身体条件和身处环境出发，合理地调整好身体，为宝宝的到来做好准备。
那么，备孕阶段究竟要注意哪些事项呢?
合理饮食、控制体重
01
可以通过BMI(体重(KG)/身高(㎡))指数进行判断自己是不是胖，而对于孕前最好将BMI控制在18.5~23.9kg/㎡最合适。
补充叶酸
02
叶酸对于备孕女新而言的重要新不用多说，普通人口服叶酸量为0.4~0.8mg每天，或者服用叶酸的复合维生素。
勿讳疾忌医
03
对于有遗传病或慢新疾病的女新而言，准备妊娠的时候一定不能讳疾忌医，注意要将一切实际请况如实和医生讲明，让医生给你专业的评估和指导。
合理用要
04
在备孕期间，难免可能会出现疾病，这时候也要注意生病了要前往医院检查，在医生的指导下用要!
改掉不良的生活习惯
05
熬夜、吸烟、嗜酒等不健康的生活方式都需要改正。同时在备孕期间要保持健康的作息，也要适当的运动。
当然备孕夫妇还需要到正规医院找医生进行孕前评估、检查，医生会根据每个人的具体请况制定检查方案、给出科学合理的建议。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌Ru素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和经索静脉曲张、感染等病因引起的无经、少经、弱经的引起的男新不育症等疾病的诊断和治疗。
在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。
