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妥妥的直男思维啊！去问问身边爱美的小仙女，都 丑 成这样了，难道还不影响生活？
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医生表示不要等到出现疼痛时，才想到去治疗，那时病请已经严重了，治疗也会比较困难。
谢飞彬医生提醒
经常穿高跟鞋的女新，注意以下几点可以预防拇外翻:加强足内在肌的锻炼，加强跟腱、小腿三头肌的牵拉，减少前足的负重；避免长时间穿尖头高跟鞋，工作时间或某些场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡脚半小时，缓解脚部疲劳；穿高跟鞋时，最好鞋跟不超过4厘米；可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻足部疲劳。
想改善和缓解拇外翻程度的加重，最有效的方法是：
