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高脂血症“食养指南”发布,8种吃法稳住血脂
更新时间:2023-02-13

本文转自:东营网

血脂异常,大多时候悄无声息,却能使一根健康血管被偷偷“糊住”。时间久了,多种心血管病接踵而至。

而血脂升高的始作俑者,可能是不合理的饮食习惯。

近日,国家卫生健康委办公厅印发《成伦高脂血症食养指南(2023年版)》,对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议。

对于普通人来说,要想预防血脂异常,最重要的是管住嘴、迈开腿、定期体检。中青年人体检时,如果发现甘油三酯水平超过1.7毫摩尔/升,就要进行干预。▲

来源:生命时报

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