本文转自：人民网-青海频道
2月以来，青海省西宁市中小学先后迎来“开学季”。与此同时，西宁市各眼科门诊也迎来就诊高峰。
西宁爱尔眼科医院大厅内站满了待诊的患者和家属，家长焦急的声音此起彼伏，“快开学了，孩子看东西不清楚，是不是近视了？”“假期孩子一天到晚玩手机、平板，视力一下子变差了。”“孩子才小学，近视三百多度了，该怎么办？”
就诊大厅。徐瑄宏摄
“近期日均门诊量是以往的3-4倍，光青少年近视防控科室的就诊人数就能达到200人左右，开学前后学生们都扎堆前往医院检查眼睛。”西宁爱尔眼科医院斜视与小儿眼科主任马晓梅说。
眼科医生为孩子眼光。徐瑄宏摄
据介绍，近视是目前青少年视力存在的主要问题，自由的假期往往是孩子视力发展的“分水岭”，寒假假期长，孩子在学习和玩耍时，用眼距离过近、用眼姿势不正确等问题频频出现，长时间、无节制地用眼，再加上冬季缺少足够的户外活动，视力就容易出现“断崖式下降”。开学后，孩子们面临繁重的学习任务，近视可能会加深得更快。因此，开学前进行视力检查是十分必要的。
“视力检查一是对未发生近视的儿童青少年进行眼健康管理，帮助他们远离近视；二是对于已经发生近视的儿童青少年，应当通过科学宣教和规范诊疗，采用个新化的矫正干预等综合措施来延缓近视进展。”马晓梅说。
对于孩子的视力问题，有不少家长感到无奈且苦恼，“放假在家除了看电视就是玩手机，这几天说眼睛看不清楚了，你们说该怎么办。”带着孩子来检测视力的唐女士连连叹气。
如果家长发现孩子眯着眼睛看东西、经常新揉眼睛、看电视越坐越靠前等请况，家长就应引起重视。“很多家长还有一个误区，就是发现孩子视力下降或眯眼时，会下意识以为孩子近视了，直接带孩子去配镜。”
马晓梅指出，近视不能单凭视力下降来判断，孩子视力下降的原因很多，除了近视，也有可能是其他眼病，比如斜视、弱视，都会造成孩子看不清、注意力不集中、经常眯眼睛。“家长一定要定期带孩子做一个全面的眼健康检查，根据专业医生的建议开展下一步的视力管理方案。”
“我们班戴眼镜的小孩子几乎占了三分之一，作为学校，除了课间定时带领孩子们做眼保健草之外，还鼓励孩子们进行课外活动，放松眼睛，避免用眼过度。”沈那中学王老师告诉我们。
为此，“目”浴阳光是降低近视发生率最有效的措施之一。专家呼吁，保护青少年儿童视力需要家庭、学校、医疗机构形成合力。家长应帮助孩子从小养成良好的用眼习惯，避免孩子过早接触手机、平板电脑，多带孩子参加户外活动；学校要科学安排体育课，保证学生在户外体育锻炼的时间，帮助学生增强体质，预防近视发生；大型医疗机构可以定期安排眼科专家到基层开展宣讲和诊疗，帮助提升基层儿童近视防控水平。
