这些不适的症状表现为乏力、咳嗽、鼻塞等，和感冒的症状很相似。有的患者还有可能拉肚子，是身体受凉的表现。
熊利明提醒，如果出现上述不适，可以先减少吹空调的时间。长期在室内空调环境中工作和学习的人群，可以避免空调冷风直吹。中央空调环境下，空调温度不易调节的人群，办公、学习时加一件披肩、或者外套，此外，注意保持足够的饮水量，保持新陈代谢。
另外，家用空调要定期清洗，防止微生物滋生，减少疾病的污染源。市民居家使用空调时，要注意通风，感觉室内空气不流通有些闷的时候，最好关闭空调，开窗换气。实在燥热难以入睡，可以晚上临睡前，先开半小时至1小时的空调，等房间温度下降，变凉爽后，再用电风扇吹风纳凉。
过量摄入冷饮引发不适
除了吹空调产生不适，爱喝冰水、吃冷饮的市民中也有不少出现了身体不适。
学生小莫是个健身达人。几乎每天在朋友圈都可以看到，他和同学到篮球公园练球。球场上挥汗如雨，口渴了就到场边小卖部买瓶冰可乐猛灌好几口。“虽然知道剧烈运动完不能马上喝冰水，但是口渴也没管那么多，而且一下凉下来的感觉很爽。”小莫说，很长一段时间，他都一直这样。
直到前几天，小莫再一次猛喝冷饮的时候，突然感到胸闷、心痛，就赶紧停了下来。他坐椅子上边休息，边刷手机。“刚好看到福州有个高考完的男生，也是打篮球下场直接喝冰水，导致心梗猝死了。”小莫说，放下手机，他决定改掉运动后马上喝冷饮的MAO病。
“剧烈运动过后，人体内血管是扩张状态，此时，如果马上饮用大量的冷藏、冷冻饮料，会刺机血管收缩，可能会出现血管堵塞，有发心前区疼痛、心肌梗死的请况。”南溪山医院内科主任医师张启芳提醒说，夏季剧烈运动过后，最好休息几分钟，等心率相对平稳，再喝冷水，喝水时，也要注意小口慢饮。
