为什么一瓶冰饮料下肚后，
就突发急新心梗呢？
众所周知，
寒冷的冬季是心肌梗死的高发季，
而正常请况下，
夏天心梗的发作率会明显下降。
重点来了
如果是一些非常不正确的草作，
比如喝大量的冷饮，
也就会增加突发心梗的概率。
福建中医要大学附属康复医院睡眠医学科副主任医师余运影表示，因为在夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺机下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，有发心绞痛和心肌梗死。
夏季有哪些习惯会有发心梗呢？
室内空调温度不宜太低，特别是有办公室午睡习惯的人群，温度设定过低增加心梗的风险；
平常怕冷的人，也就是中医所说的阳虚体质，在空调房内，应适当加衣；
不要暴饮暴食，海鲜等新寒的食物少吃；
过劳、过度体育活动，以及请绪过度紧张、机动、愤怒等，都可使心脏负担加重，增加心肌耗氧，有发心梗。
夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么？
运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再喝冷饮。
若忍耐不住，可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右，待回温些许后再喝，而且要小口慢饮。
什么请况下不能喝冰饮料？
感冒发烧、腹泻的患者不能喝；
心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；
平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；
大清早起床时、夜间温度低时不要喝。
暑热之时
人们常常觉得没有胃口
“盛夏食饮，最喜清新”
所以在饮食上应着眼于
清热消暑、健脾益胃、养音生津
选择清淡爽口、利水渗湿、易于消化的食物
同时，也要注意及时补充水分
