本文转自：文汇客户端
调查显示，近来年，特别疫请后全国儿童青少年总体近视率不断上升，且呈现近视低龄化趋势。疫请期间，孩子们户外运动减少，居家期间，不少孩子左手平板右手手机，接触电子屏幕的时间大大增加。
“孩子在家看电视总是离得特别近，很担心是不是已经近视了？”“宝宝才四岁就近视了，可以通过矫正恢复吗？”对“心灵之窗”，很多家长有这样或那样的困或。为缓解焦虑，让广大家长和托育从业者掌握爱眼护眼的知识，“幼有善育，我们在行动”在线课堂第十二讲请来了上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心眼科副主任渠继芳，带来“0-6岁孩子的眼发育与近视防控”为主题的在线课程，吸引了3.3万人次在线学习。
渠继芳介绍了罗眼视力、矫正视力、远视储备量、屈光不正等专业概念，分阶段介绍了宝宝眼球发育和视力发育的特点，以及孩子视力异常的表现。她建议，家长应该从3岁开始为孩子建立眼屈光发育档案，并且每隔4-6个月复查一次。
针对家长们普遍关注的儿童近视问题，渠主任分析了近视成因，列举了遗传、户外活动时间少、光线暗、用眼过度、阅读距离过近等易感因素，并介绍了角膜塑形镜、各种浓度阿托品眼要、周边离焦的框架眼镜等近视矫正的方法与注意事项，为家长提供了适应各类幼儿的治疗方式。
渠继芳还与大家分享了预防幼儿近视的系列举措，如增加户外暴露的时间（每天不少于2小时）、减少持续近距离用眼时间、充足光线、改正不良用眼姿势、平衡膳食、充足睡眠、训练灵活度（如打乒乓）等办法。
此外，在电子产品的选择上，她建议2岁以下的婴幼儿尽量避免看电子产品，选择电子产品的顺序是电视优于电脑，电脑优于PAD，PAD优于手机，可以优先选择大屏幕的电视或投屏。在观看距离上，以看清为基础，确保眼睛离电视机3米以上或者电视屏幕对角线长度的2-3倍左右，与电脑的距离保持在50厘米左右，手机、PAD保持在33厘米左右，并且屏幕位于视线下方为佳。
很多家长表示，这堂课让他们学会了很多孩子防近视的实用技巧，同时认识到了屈光档案的重要新，懂得了孩子越小越要重视视力发展，之后会更注意孩子的科学用眼。
