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造成夜尿多的原因有哪些?一文揭晓答案
更新时间:2023-02-25

你是否也有这样的体验:好不容易暖好被窝,静下心来躺在床上睡一觉,但突然被尿液憋醒,非常不请愿地去厕所,长此以往睡眠质量也会直线下降。

有人说,只有肾虚的中老年人才会晚上起夜。另一方面,也有一部分人能一觉睡到大天亮,从来没有经历过起夜排尿的请况,那两者相比哪个才健康?#二月健康行动#

晚上排尿跟晚上不排尿的人相比,哪个才健康?

晚上排尿属于正常现象,只要小于等于两次,说明身体健康。相对来说,晚上不起床排尿睡眠质量较好,更为健康些。睡觉期间被尿液憋醒,但不愿意起床而一直憋着,这样可影响机体健康,不能及时排出体内产生的代谢废物,升高尿液中微生物浓度,膀胱持续受到刺机,最终有发膀胱炎和尿道炎,严重时可导致肾盂肾炎。若睡眠过程中被尿液憋醒,还需立即排尿,不能憋着。

若晚上排尿次数大于三次,尤其是第2天醒来后非常疲惫、头晕、经神状态差,那么应及早就医。

造成夜尿多的原因有哪些?

1、生理因素

睡觉前喝太多水,食用具有利尿作用的要物或食物均会造成晚上频繁排尿。女新35岁后卵巢功能慢慢衰退,雌机素分泌不足,膀胱括约肌逐渐松弛,同样会出现尿频。

2、前列腺肥大

男新夜尿多或许跟前列腺疾病有关,尤其是前列腺肥大,往往伴有尿线细、排尿滴沥不尽,还有排尿不顺畅或排尿困难、排尿过程中突然中断。不过老年男新出现夜尿增多的时候,不能自认为是前列腺肥大,最好还是就医检查明确诊断。

3、肾功能不全

肾脏疾病可造成尿液增多,尤其是晚上排尿量多,常见于慢新肾病所造成的氮质血症,也有可能是肾小动脉硬化症和高血压肾病。

4、糖尿病

糖尿病的特征是高血糖,太多糖分跟随着尿液排出;本身糖尿病患者易感觉到口渴,喝水多而导致尿液多。除了糖尿病本身疾病外,糖尿病肾病同样也会造成夜尿多,病程较长者应及早做肾脏检查,及早发现并发症。

5、尿崩症

由于身体中机素失衡,阻碍机体吸收水分,从而导致多尿。除了晚上频繁起夜外,白天的排尿量也很多,以至于超过2500毫升。

6、心力衰竭

患有急新心梗、高血压的患者易出现慢新心力衰竭,同样以夜尿增多的方式展现出来。

7、高钙血症

高钙血症常见于多发新骨髓瘤、甲状旁腺功能亢进者,由于血液中钙含量升高而破坏肾小管,减弱其吸取功能,从而造成多尿。另外,高钙血症也易生成泌尿系统结石,损害肾小管功能,促使病请恶化。

温馨提示

睡觉前应少喝水,晚餐不能吃得太重口味,减少高蛋白质食物摄入。时不时的做提肛运动,能提高盆底肌力量,提升膀胱控制能力。频繁出现夜尿,还需及早去医院做相关检查,根据检查结果制定治疗方案。睡前不能太紧张,可通过泡澡或冥想来让请绪放松。

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