中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
大夏天健身,你用“吨吨桶”补水吗?补水没这么简单,万一“水中毒”就不妙
更新时间:2022-08-13

本文转自:钱江晚报

钱江晚报·小时新闻记者 边程壹 实习生 俞丰君安

高温天健身,补水是一件挺重要的事。

小时新闻记者注意到,不少健身人士会给自己备上大容量的“吨吨桶”,用于大量出汗后补水。

进入淘宝页面搜索“吨吨桶”,记者看到了各式各样的大容量水壶。

综合排名靠前的“吨吨桶”,月销量高达一万加,可见它很受欢迎。

大夏天健身,你用“吨吨桶”补水吗?补水没这么简单,万一“水中毒”就不妙了

“之前喝水少,这下有标准了,再也不用担心自己喝不够水啦!”

“容量超级大,一天只需要接一桶就足够喝了。”评价页,满满都是好评。

光补充水分够了吗?喝水时又有什么讲究?

这些问题,你想过吗?

就此,记者采访了健身人士和医生,询问了他们关于补水的心得和建议。

】买了“吨吨桶”,可补水似乎没那么简单

林杰是90后,毕业后一直在杭州工作,是个健身爱好者,已经系统健身4年。他也购买了“吨吨桶”,一只容量2.2升,另一只1.5升,都是耐高温材料,可以直接加入开水,价格200元左右。

大夏天健身,你用“吨吨桶”补水吗?补水没这么简单,万一“水中毒”就不妙了

大夏天健身,你用“吨吨桶”补水吗?补水没这么简单,万一“水中毒”就不妙了

除了肌酸、蛋白粉等补剂,林杰还会在运动时补充BCAA(支链氨基酸)饮料,用来提升运动表现和补充能量。

关键词:大,夏天,健身,你用,“,吨吨桶,”,补水,吗,没,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 十条笑话:你是别的驾校派到来我们这的卧底的吧?
  • 上海40℃+热出历史纪录,连续高温烤烤烤,健康防暑牢记“四个少”
  • 换季大作战--宝宝的秋日皮肤护理
  • 做了避孕措施还是有了?其实这几个常听到的避孕方式其实并不靠谱
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号