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明明喝了咖啡,怎么还困?(5)
更新时间:2022-08-04

有些人下午喝一杯咖啡,到半夜都睡不着,就是这类基因造成的。

明明喝了咖啡,怎么还困?

# 耐受

腺苷受体接二连三被咖啡因耍了之后,为了身体健康,就会分泌出更多受体,它要想办法让身体休息!

受体变多,我们需要的咖啡因数量也跟着增多,结果就是对咖啡因耐受,以前一杯就经神,现在需要两、三杯。

明明喝了咖啡,怎么还困?

长期喝咖啡对身体有影响吗?

已经有足够多的研究证明,长期过量喝咖啡会对身体健康产生严重影响。

除了我们常听到的皮肤变差、钙流失、胃病,还会让我们的大脑反应变慢,出现躁狂或抑郁请绪。

明明喝了咖啡,怎么还困?

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