人体工学坐垫的选择标准是戴护腰。
有些质地比较硬(可以垫点东西),刚开始可能不习惯。适应了之后,发现确实是对腰痛患者友好,也可以被动矫正一下不良坐姿。
踩脚凳
适合座椅高度不合适或者爱跷二郎腿的同学。实在想压点什么,别压自己的腿,压个踩脚凳吧。
踩脚凳还可以让身体自觉后仰,对保持良好坐姿,有一定的辅助作用。