3、低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，多余的坏胆固醇易在血管内皮受损处积聚，随着积聚的越来越多，血管内膜下可生成粥样沉积，从而有发动脉粥样硬化斑块。坏胆固醇水平升高比较危险，是有发冠心病的高风险因素，因此应勤监测血脂水平，管理好坏胆固醇指标。
无心脑血管疾病、不是心脑血管疾病高危人群，那么应把坏胆固醇控制在3.4毫摩尔以下；肥胖或超重者、有心血管疾病家族史、患有糖尿病和高血压的患者，需把坏胆固醇控制在2.6毫摩尔以下；患有心梗或脑梗、做过心脏支架或搭桥手术、冠心病以及重度颈动脉斑块患者，需把坏胆固醇控制在1.8毫摩尔以下。
4、高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇，那么促使胆固醇代谢。成年人应把好胆固醇控制在1.03~1.55毫摩尔左右。
温馨提示
无论是男新还是女新，从年轻时就要积极干预血脂，做到营养均衡，严格控制脂肪和胆固醇摄入，每顿饭只吃7~8分饱就行；增强运动量，有氧运动和无氧运动相结合，能消耗体内多余热量。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#我和我的健康夏天#返回搜狐，查看更多
责任编辑：
