02人老了，这些变化很正常
血压升高
央保健委员会保健专家、老年医学专家王建业教授表示，有些指标只要是轻微地升高那么一点或者是降低，是没有关系的，例如老年人比较关心的高血压。
一般像是年轻的人高血压指标是在130/80mmHg是属于偏高了；而老年人不超过150/90mmHg，就属于合理的范围了。
骨刺
骨刺是骨骼正常边缘形成的骨新增生，上了年纪的老年人，骨关节会发生退化，骨头与软组织接触的地方承受长时间压力，软骨随之丧失弹新和水分，造成骨与骨之间的摩擦。
为了减少摩擦，人体为了自我保护，就会代偿新地生出一部分来达到保护骨头的目的，这是一种人体的自我保护行为，也是一种常见的老年病，适当的体育锻炼可以缓解骨质增生的问题，老年人不必为此过分紧张。
老花眼
老年人随着年纪慢慢的增加，这时候或许会出现老花眼这样的状态，这不是一种病理的状态，而是人到一定年纪之后一种正常的生理现象年龄慢慢的增加，这时候眼球晶状体再慢慢的硬化，眼部肌肉也在慢慢的减弱自己的功能就会导致变焦能力慢慢降低。
日常生活中一定要保护好自己的眼睛，经常眨眼睛，可以有效预防老花眼。
便秘
