1)平时应避免过度的日光照色，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。
2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3)忌食光敏新要物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。
4)保持心请舒畅，愉快;避免忧思，抑郁的经神状态。
5)切忌随便使用要物点涂;必要时请在医生指导下合理用要。
