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排骨蒸南瓜、凉拌腐竹菜,简单美味还不用炒菜
更新时间:2022-05-21

夏天特馋的排骨新吃法,用排骨加上一块南瓜,上锅蒸一蒸,排骨鲜嫩多汁,营养又美味。每次蒸一盘都不够吃,最后汤汁一滴不剩,都被拌着米饭吃了,真香。

南瓜的美味相信很多人都有体会,不管是南瓜绿豆汤,还是南瓜焖饭,南瓜甜点。南瓜就是这样的万能,焖饭炒菜,小甜点都不在话下。今天要制作的是南瓜蒸菜,这道菜加上可美味的排骨,让它更加的好吃了。

准备需要的食材:南瓜、排骨、葱、盐、生抽、淀粉各适量。

步骤一:排骨买的时候就让老板帮忙砍成了小段,回家洗干净,放入清水中浸泡,3分钟左右换一次,把排骨中的血水尽量泡出来。

清蒸的排骨不建议焯水哦,因为煮过一次后,排骨的肉质会变硬,蒸好后不嫩。

步骤二:泡好的排骨洗干净,沥干水分后,加入适量的盐、生抽、淀粉,拌匀后腌制5-10分钟入味。

步骤三:南瓜去皮,除去瓜瓤,洗干净后切成小方块。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶等营养元素,价格也不贵,用它和排骨一起蒸,营养加倍。

步骤四:把切好的南瓜放入盘子底部,上面铺上排骨,也可以把它们混合均匀,看自己喜欢怎么放就怎么放哈。

步骤五:放入蒸烤箱中,110度蒸20分钟即可取出。没有蒸烤箱的朋友可以用普通的蒸锅来蒸,时间大概15分钟,具体的根据自身的排骨分量适当调整时间。

然后取出后撒上适量的葱花就可以开吃了,夏天吃它特美味,每次蒸一盘都不够吃,真香。蒸菜不需要炒制,只需要时间的等待,出锅就是一盘美味。这是夏季厨房中的清流,不用炒蒸一蒸,美味就出锅。

要说夏季最常吃的是什么,那我会肯定的告诉你,那就是凉拌菜。每到夏季人们的胃口就会下降很多,尤其是天气毒辣,热得不行的时候,这个时候不管是做菜的人还是吃菜的人,都非常的烦躁。所以需要凉拌菜来开胃口,凉拌菜来解放厨房做菜的人,两全其美呢。

准备食材调料,腐竹适量(腐竹提前一小时用冷水泡软)、香菜2颗、小葱2颗、蒜头5瓣、胡萝卜半个、红油辣椒、盐、糖、花椒粉、香油、香醋、生抽。

步骤一:先将胡萝卜切丝,腐竹撕小块,蒜拍碎切碎,香菜切碎,小葱切葱花。锅里水烧开放入腐竹下锅焯水煮3分钟捞起放凉,胡萝卜也焯水1分钟捞起放凉。

步骤二:放凉的腐竹和胡萝卜丝放一个大碗里,放入香菜(芫荽),所有的调味料放一起调成酱汁,酱汁淋在腐竹上拌匀即可摆盘上桌,开吃啦。

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