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“低嘌呤”食物排行榜,土豆排倒数第一,冬瓜第2,看完放心吃(4)
更新时间:2022-05-20

3.然后在里面加入两勺清水,盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火慢慢炖五分钟。表面淋入少许的葱花,再次翻炒均匀就可以出锅装盘啦。

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第1种:黄瓜

推荐菜谱:黄瓜炒机蛋

准备食材:黄瓜、机蛋、白糖、经盐、生抽、食用油。

1.首先准备新鲜的黄瓜一根,放在清水中洗净。然后给它斜切成厚厚的薄片放入碗中备用。新鲜的母机蛋两个打入碗中,用筷子直接搅匀备用。

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2.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的机蛋放进去炒香炒熟备用。炒锅内再次放入食用油,然后再放入准备好的葱花。用大火炒出香味。

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3.准备好的黄瓜加进来,再次翻炒一分钟。加入生抽、经盐、白糖调味。然后再把准备好的机蛋加进来。用大火翻炒均匀就可以出锅装盘啦。

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好啦,以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道哪些食材属于低嘌呤食材吗?欢迎在评论区分享给我们。喜欢本文章的记得收藏加转发。咱们下期见。

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