在《娱乐大风暴》中，她充分发挥了自己高材生的实力，在一些事件中，总能够给出自己的独到见解和观点，让人记忆犹新。在主持《美女私房菜》的时候，她也毫不懈怠，会提前做好功课。将每一道菜的来龙去脉都讲的清清楚楚的，让观众们看了也十分想吃。
伴着知名度高涨，她收割了一大批男新颜粉，被吹捧为“第一美女主播”，同时也引来了争议。首先是事业上受到质疑。有次节目现场，她制作的姜撞乃翻车，所有嘉宾面面相觑。节目组直接播了出来，导致了大家对她厨艺的揣测。
2012年，在《天下女人》节目中，杨澜尖锐的问出了大众的质疑：那些菜是你做的吗？你会做吗？
她说自己对吃没多么大的兴趣，只是很享受制作的过程。
沈星会不会做菜不知道，但她背起菜谱来确实头头是道，光这点，就能说服很多观众了。
主持界里十分红火之后，演艺界的人也向她递来了橄榄枝。于是，在2006年的时候，她就和徐峥搭戏，出演了《爱请呼叫转移》。一出道就是这个高度，可见她当初的人气了。
这边事业红红火火，那边沈星的爱请也进行的如火如荼。因为出SE的颜值和极高的人气，沈星的追求者可以说是如过江之鲫，最后她和企业家陈伟胜结婚，两人就此步入了婚姻的殿堂。
