以腹腔（可以理解为肌肉组成的腔体）为分界线，内脏脂肪是位于腹腔内的。
包裹在腹腔内的脏器周围，起到支撑、保护、稳定内脏器官的作用。
而皮下脂肪是在腹腔外，真皮层以下，深层筋膜层以上。
皮下脂肪相当于人体自带的「保暖内衣」，这部分脂肪越多，保暖层越厚，也就越抗冻。
姐妹们也可以这么理解，你的腹肌盖着内脏脂肪上，而皮下脂肪盖在你的腹肌上。
这两种类型脂肪分布位置的不同，也决定了它们的外观看起来有区别。
内脏脂肪多导致的小腹突出，是肚子均匀的胖，外表面看起来就一整个平滑的弧线。
皮下脂肪多导致的小腹突出，上腹部通常平坦，到了下腹部，沿着裤腰处，会咯噔凸出来一圈肉…
