身材的类型不同，我们对于纵向线条的延长方式也不同，这取决于我们选择什么样的单品来打造身高效果。
针对身材比较干瘪的H型身型，身材会看起来非常娇小，但也有着偏瘦的优势，穿衣如果能注重打造腰部的收束感，将腰线与自己的肩宽和臀宽形成对比，身材的线条感会显得优越很多。
2、A型身材→宽摆法
A型身材的骨架宽度一般会集中在下半身，典型的宽臀和大批股的问题很突出。再加上没有身高的加持，穿衣会显得下半身特别短，特别胖。
有效拉长身形线条的方式，是选用宽摆的服饰进行遮挡，可以是连衣的宽摆裙，也可以是阔腿版型的裤装，衣摆和裤摆都偏向宽松的设计，可以为你的身材提供修饰空间，显瘦的效果也更容易达到。
3、O型身材→宽肩法
O型身材会显得圆润肥胖一些，穿衣比较显矮胖，也是很多小个子微胖型身材女生最苦恼的穿衣问题。最直接的显高显瘦方式是选用宽肩的上衣，营造出轮廓感，弱化身材的肉感线条，转化为服饰的自然褶皱线条，整体造型的外形会更加优越。
那么，从理论转化为穿搭的实际草作，又可以细化到哪些方面？答案只有一个，记住“上下法则”中的上短下长法，优化身形比例和轮廓线条。
上短下长造型打造法
（一）短款上衣+长裤
①短款衬衫+阔腿裤/喇叭裤
