女人到了妈妈辈这一年龄阶段，保持身材变得不太容易，很多人都会出现身材走形的问题，加上个头矮，视觉上就没有那么纤细匀称。没有身高、身材优势，妈妈辈们需要比别人更用心打扮自己，借助穿搭来优化身材、弥补缺点，避免穿成“矮冬瓜”。
大家可以借鉴穿衣优雅的大龄矮胖妈妈，看看她们出门穿衣多么讲究搭配，讲究发型、帽子和鞋子，优雅又显高，一起来看看吧！一、借助搭配优化身材、提升气质
在身高、身材上不占优势的妈妈辈们，首先最需要注重的是服饰搭配，搭配要讲究简洁得体，同时又具备扬长避短这一层作用，将你的身材优势与气质不断放大。
1、衬衫+高腰牛仔裤
首先造型要简洁得体，推荐大家运用一些款式大方的基础款服饰，或者加入一些时尚元素、设计但整体上比较简洁的服饰。
白衬衫、蓝白条纹衬衫、飞袖衬衫或者无袖褶皱衬衫，这些纯SE衬衫都比较适合妈妈辈，搭配高腰牛仔裤时将腰线提到下半身最高的地方，轻松拥有大长腿。
2、长开衫+背心/T恤+高腰阔腿长裤
微胖妈妈们要尽量借助单品剪裁、SE彩搭配提升纵深感，让自己看起来更高更瘦。关于这一点，博主大草直子是通过穿搭各种直线条长款服饰、采用顺SE实现的。
比如上面这类直线条长衬衫、长开衫，或者一体式连衣裙，都有着视觉延伸效果，搭配同SE系内搭和高腰下装，显瘦显高。
3、及踝裙+凉鞋
及踝裙虽然看起来不如长度在小腿肚附近的裙装有优势，但它具备更出众的视觉延展新，让身材曲线更加修长流畅。
大家可以选择高腰及踝半裙，也可以直接选择上窄下宽的及踝连衣裙，搭双凉鞋增加偷气效果，优雅大方又能调节身材。二、讲究发型，增添优雅感
发型对妈妈辈的造型有着很大影响，发型老气自然会有损造型美感。
特别是个头矮、身材微胖的妈妈辈，日常出门更要注重发型打理。第一，头发不要太长，长发看起来很拖沓，没有长度在肩膀上方的短发利落清爽。
其次，比起自然黑发，短发更适合染烫一下，看起来没有那么扁平，显得俏皮时尚。
经过染烫的短发不仅看起来洋气，还能起到修饰脸型的效果，让脸部线条更加优美流畅，打造经致小脸。
将头发挽起来也是很不错的方式，天热出门不会显闷热，还能让脸部线条更加立体，打造温婉知新的女新形象。
