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坚持涂防晒霜还是晒伤了?你可能忽略了这些细节(2)
更新时间:2022-07-18

关于防晒化妆品,我们可以根据这两个数值,选择合适的产品。

防晒指数(SPF)

SPF代表的是防晒产品对中波紫外线(UVB)的防护能力,保护皮肤以免出现即时损伤。不过,防晒指数(SPF)越高,并不代表防晒效果越好——SPF34的试验防晒品仅仅比SPF15的防晒品多抵御4%的UVB。

此外,SPF值越高,所含防晒成分越多,皮肤的负担也越重。因此,SPF值的选择应根据具体请况来确定,无需盲目追求高防晒指数。

PA值(Protection Grade of UVA)

目前,评价长波紫外线(UVA)防护效果尚无统一标准,较常用的是以人体法测定的PA值(+~++++),因此PA值也非常重要。PA等级越高,防护效果越好。

长波紫外线(UVA)带来的损伤并不会在日晒后马上体现,而是在日积月累的过程中逐渐显露,更容易被人忽视。因此,从儿童期开始,就应该注意避免接触过多UVA,尤其在盛夏季节。由于UVA能偷过玻璃,就算在室内或车内也不能对它掉以轻心。

防晒产品用够量、用对时机才起效

选对了防晒品,若用量和使用时间不当同样达不到预期防晒效果。

按照防晒产品的国际标准用量(2mg/cm2)来测算,黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,而大多数人的实际使用量仅为0.05~0.75 mg/cm2,效果自然大打折扣。大家在使用防晒产品时,应使用标准用量,一般来说倒在手上约一块硬币大小用量,涂满全脸为宜。

防晒霜涂抹后需要一定时间才能在皮肤表面形成一层保护膜。因此,最好在涂抹防晒霜30分钟后再出门。夏天出汗多,易破坏已经形成的保护膜,可以每1~2小时重复涂抹一次。

敏感皮肤更需要防晒

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