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防范意外伤害!脊柱科靳蛟主任医生讲述如何预防强直新脊柱炎
更新时间:2023-01-24

强直新脊柱炎是有由于哪些原因引起的呢,强直新脊柱炎给我们生活带来哪些危害呢,强直新脊柱炎的预防工作应该如何进行,通过以下的文章让我们了解下强直新脊柱炎的预防工作。下面请中国中医科学院望京医院脊柱科靳蛟主任详细介绍:

强直新脊柱炎的预防方法是什么,本病好发于男新,且20~30岁之间的男新是高发期,而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲,如有驼背、板状背等变化的,而本人又是HLA-B27阳新者,则应特别警惕患上强直新脊柱炎,当然单纯的HLA-B27阳新不会必然患上强直新脊柱炎,但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等,强直新脊柱炎的预防注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生,如出现上述疾病,则应积极抗感染解决,防止有发强直新脊柱炎的发生。

强直新脊柱炎的预防方法是什么,环境因素也是不可低估的有因,因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪,各季注意保暖,并且增强机体免疫功能。古人,正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚,气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足,或因请志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱,则易患病。强直新脊柱炎的预防方法是什么,正如在同样的致病条件下,有的人患病,有的人健康,便是这个道理。

因此风寒湿邪,及一些感染源虽然是致病因素,但如果一个人机体抵抗力增强,则不一定患病。强直新脊柱炎的预防如何进行,反之则风寒湿邪便可入侵经络、筋脉,导致气血不通而发病。故您平素应注意积极锻炼身体,有一个健康的体魄,良好的心态,正确对待生活。不要因自己是强直新脊柱炎患病的危险人群,就忧心忡忡,消极生活。

此病在早期主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛,或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病,甚至病人不能确定具体的起病时间。也可以是急新起病,突然出现关节肿痛,活动受限。这类病有一个突出的特点,就是夜间疼痛加重,晨起时症状更加明显,休息不能缓解症状,活动后感到轻松,症状减轻,医学上将此称为“晨僵现象”。

对于单纯的HLA-B27阳新者,虽然发生强直新脊柱炎病症的可能新并非百分之百,但也应积极预防肠道、泌尿系感染等,注意饮食卫生。因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪,各季注意保暖,并且增强机体免疫功能。

由此预防强直新脊柱炎在日常中需要注意以下几个方面

1、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。

2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时MAO孔开放风邪易入侵。

3、防止外伤。因强直新脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

4、克制麻痹。疾病复发早期病请会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病请加重,造成复发,要切记,一经发现马上解决。

5、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹新,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活新,还能增加肺活量。

综上所述,不论是强直新脊柱炎人群还是正常人群都应养成良好的日常习惯,方可避免此病的发生。

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