尿液是是储存在膀胱当中的，膀胱中储存了一定的尿液量就会刺机膀胱内壁让人产生尿液，那些膀胱体积比较小的人更容易出现排尿频繁的请况。
经神压力大
有些人所承担的压力比较大，如果经神压力过大的话，那么也会导致夜间排尿增多的请况，因此希望你特别注意。
如果没有以上这些问题的话，那么人们在夜间几乎不会起夜上厕所，或许很多人觉得晚上几夜上厕所是一件好事，能够让身体当中的有害物质排出体外，殊不知这很容易影响到正常的睡眠。
所以相对而言还是那些夜间不上厕所的人要更加健康，因为睡眠质量得到了保障，也就意味着能够维持正常的身体功能运转，对于第2天的工作和生活也有一定的帮助。
排尿时若有以下几个表现，或说明该养肾了
1、尿液泡沫多
一般请况下上厕所的时候，尿液击打水面都会产生一定的泡沫，但是短时间内这些产生的泡沫就会消失。
可是如果你发现自己上完厕所之后，尿液表面的泡沫久久都没有消失的话，那么就要多加注意了，因为造成这种请况的原因很可能与肾脏健康受损有关。
2、尿液浓度高
